懷孕後就不能吃火鍋了嗎？做好這些，大可放心吃起來

冬天是一個特別適合吃火鍋的季節，尤其是在下雪天的時候，一群人一起吃一頓熱乎乎的火鍋，是一件再幸福不過的事情。可以說火鍋是不論男女老少都特別喜愛的一種飲食方式，當然孕婦也不例外。但是進入孕期之後，常會被別人告知，孕婦飲食一定要小心，火鍋是千萬不能吃的，會影響到胎兒健康。真的是這樣嗎？

胎兒4個月後能聞到味道

胎兒的聽力是從四個月的時候開始發育的，一直要到六個月的時候，才能與成人水準比較接近，其實胎兒的味覺也是從四個月的時候開始出現的。胎兒平時的營養都是要靠臍帶輸送的，並不會直接觸碰到食物，但是孕婦在孕期吃進肚裡的食物的味道會滲透到羊水中，胎兒在羊水內作瞬息吞咽動作的時候，就會將部分羊水吞到肚子裡，在這個過程中，他們就會嘗到媽媽吃的食物的味道。

朝胎兒都比較喜歡吃一些甜食，如果在孕期的時候，媽媽吃了一些味道比較甜的食物，胎兒在腹中吞咽的動作也會加快，我媽媽吃了一些口味比較重或者比較辛辣的食物，胎兒就會做出難受嫌棄的表情。所以大家可以想像一下，孕婦在吃火鍋的時候，胎兒會做出什麼樣的反應。

孕婦吃火鍋的其他影響？

我們都知道火鍋底料當中含有多種香料，其中也包括辣椒花椒，這些具有刺激性的調料。如果孕婦在孕期的時候吃了過多的火鍋，很容易出現上火和便秘的現象，且這些食物吃得過多，還會使體內堆積大量的毒素，影響胎兒的健康。很多人在吃火鍋的時候，都喜歡涮一些牛羊肉，而且經常喜歡用筷子夾起來，在鍋裡面涮兩下直接吃。其實在這些肉當中，都可能含有一些弓形蟲，如果加熱不徹底的話，很容易造成感染，如果孕婦發生了弓形蟲感染，對胎兒健康是非常不利的。

孕婦就真的不能吃火鍋嗎？

很多孕婦為了保證胎兒的健康，在整個孕期當中在場都會忍住不吃火鍋。其實，孕婦在孕期的時候是可以吃火鍋的，但是要控制好吃火鍋的次數，偶爾吃一次解解饞還是可以的，最好是自己在家吃，自己準備食材，鍋底最好隻放一些蔥薑蒜，不要放配料過多的火鍋底料。吃肉食的時候一定要煮透之後再吃。

今天的分享到這裡結束了，感謝大家的閱讀和支持，如果小編的文章對你有所幫助，記得要轉發出去，讓更多朋友一起受益。