這些是「胎毒黃疸殺手」,孕期常吃,寶寶白皙皮膚好

孕期中的準父母，最大的願望就是生出健康寶寶，孕媽在這段時間也格外注意自己的飲食，少吃油炸，辛辣，肥膩的食物是基本。在孕晚期，也是要格外注意的一段時間，這期間胎寶寶發育最快，如果飲食得當，讓寶寶擁有健康肌膚不是件難事兒，下面來介紹幾種適合孕晚期吃的食物，這些食物堪稱胎毒黃疸的死對頭，一起來看看吧。

白蓮須燉鵝蛋

白蓮須，顧名思義，就是白蓮子的須，在一般藥店可買。白蓮須有固精止血的作用，在孕晚期用白蓮須煲鵝蛋，清熱解毒，民間有去胎毒的功效，可使寶寶皮膚白嫩。需要注意的是，白蓮須和鵝蛋性涼，在孕晚期也不能多吃。

黑豆

黑豆有祛風除濕的功效，其含有的膠質和纖維素可吸附腸道內的有害物質，對除胎毒是個不錯的選擇，孕期適當吃一些，可使寶寶皮膚細膩。

無花果

無花果同樣含有大量的膠質和纖維素，和黑豆的功效一樣，吸附腸道內的有害物質。孕期可吃新鮮無花果，也可用無花果泡水，或是吃點無花果乾，也可使寶寶皮膚白皙細膩。

紅棗

紅棗性暖，在一定程度上可中和孕媽氣血，在一定程度上可降低黃疸發生率。氣血和則無濕熱，寶寶患胎毒的機率自然少了。

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