孕媽別隻吃葉酸，多吃這些食物去胎毒寶寶更健康

孕媽別隻吃葉酸，多吃這些食物去胎毒寶寶更健康

孕媽們看到寶寶出生後皮膚白嫩，一定很有成就感，其實寶寶的皮膚和孕媽在孕期的胎毒是有一定關係的。那麼胎毒到底是什麼東西呢？其實醫學上並不存在胎毒這個說法，胎毒一般就是指新生兒脂溢性皮膚炎症，主要表現為孩子出現皮疹，一般可能是由於孕媽的內熱體質造成的，造成內熱的原因可能就是和吃辛辣食物或者熱氣的食物過度造成的。孕媽們既然知道胎毒的原因，那怎麼樣才能有效去胎毒呢？氣質孕期孕媽常吃這幾樣東西是可以有效去胎毒的，還能讓寶寶更加健康，孕媽們趕緊學起來，別只知道吃葉酸。

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食物一：芝麻糊

黑芝麻核桃黑豆粉和黑芝麻核桃粉能去肝臟熱毒，對清理懷孕時胎毒亦是有必須成效的。與此同時，這款黑芝麻糊中還含有核桃的成分，孕期媽咪媽吃了，既能讓寶貝變得更好伶俐，又能周全彌補營養。芝麻糊富含維生素E促進細胞分裂可以滋潤皮膚富含維生素的態度，預防新生兒黃疸，生出健康聰明的寶寶。芝麻糊富含維生素E 促進細胞分裂，多吃芝麻葉可以滋潤皮膚。孕期孕婦喝芝麻糊可以幫助祛除胎毒，效果是非常明顯的，吃芝麻糊還有助於寶寶的智力發育同時可以讓寶寶頭髮更加烏黑亮麗。

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食物二：玉米須

相信很多人都知道，玉米是富含膳食纖維和維生素的。但是很少人會知道玉米須也是有很多功效的。有些產婦在分娩後會出現小便不利，身體浮腫的現象，大量補充水分時容易加重心臟的負擔。如果把玉米須放在開水中煮，每天當茶飲用，會幫助身體利尿，從而減輕水腫，而且不增加心臟的負擔，還具有減肥作用。方法為把200毫克玉米須放在700-800毫升的開水中煮，待煮到1/3水量時即成，每天飲用1杯，堅持喝三個月，有明顯的成效。而且沒有任何副作用。玉米須是可以去胎毒的，但是不可食用過量。玉米須味甘、性平，具有促進膽汁排泄，預防膽囊炎、黃疸的發生的作用。在孕期服用玉米須茶不僅能夠去胎毒，而且對於乳汁不通等情況也有不錯的治療效果。

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食物三：無花果

無花果還有豐富的膠質和纖維素，能有效吸收產婦腸道內的有害物質。無花果泡水喝可以去胎毒，無花果除了泡水喝，還可以吃無花果做成的乾當零食吃。無花果含有多種氨基酸，有機酸、鎂、錳、銅、鋅、銅、鋅及維生素等營養成分，此外無花果中有豐富的水解酶、檸檬酸、蛋白酶、脂肪酶、蘋果酸等。不僅營養價值高，還是一味良藥。幫助孕婦及時排便，能有效的吸收孕婦腸內的有害毒素，而且生出來的寶寶皮膚白凈潤澤。

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孕媽媽在懷孕的時候，一定要注意自己的飲食習慣，生個健康白白嫩嫩的寶寶。少吃辛辣、油炸、油膩的食物。特別是孕晚期，是胎寶寶發育最快的一段時期，為了寶寶白嫩的肌膚，孕媽們都吃起來吧。