每天吃這6種刮油食物，肚子變小更苗條

公開日: 2018-11-13

玉米須是農村常見的農作物，很多人都會直接扔到地裡。其實它含有很多維生素，不僅能涼血、瀉熱，還能夠利尿、消腫，製成茶後，就是很好的減脂瘦身飲料。玉米須的營養物質能增強人體新陳代謝，能起到使皮膚細嫩光滑，抑製、延緩皺紋產生的作用。

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山楂，含脂肪酶，可以有效地促進人體脂肪的消化，並分解脂肪，每天一杯山楂乾泡水喝，可以消除體內脂肪，燃脂又刮油。

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冬瓜荷葉茶是刮油的好物，飯後喝一杯冬瓜荷葉茶後在人體腸壁上形成一層脂肪隔離膜，有效阻止脂肪的吸收，從根本上減重，堅持每天吃一次，能夠幫助你甩掉大肚腩，還能夠加強脂肪代謝，體重蹭蹭往下降。

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胖是因為人體內脂肪細胞體積增大並形成記憶，並儲存了你最胖時候的數值，久而久之咱們就變成易胖體質，所以解決肥胖的最關鍵的就是改變體質，變成易瘦體質，不然你再怎麼運動節食也沒有用！植物青汁不僅能夠幫你快速科學瘦身，還能把你調理成易瘦體質。

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檸檬含有大量的檸檬酸，當我們攝入檸檬酸後，能有效防止飲食後出現的血糖值飆升，同時分解疲勞物質——乳酸，令從食物中攝入的糖質和脂質，可快速轉化成能量，即使被消耗掉，避免多餘積聚，同時促進全身代謝力。檸檬熱量低，且具有很強的收縮性，因此有利於減少脂肪，是減肥良藥。

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忙碌的早晨紅豆薏仁粉就是你美味的粗糧早餐，入口細膩粘稠，飽腹又好吃，瘦身養顏兩不誤。平時可以當做代餐粉食用，每天早晚喝一杯，能幫助身體快速燃燒脂肪。

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