躲開子宮肌瘤其實很簡單，多吃這幾種食物，活血化瘀，子宮更健康

子宮和卵巢是女性特有的一個器官，婦科疾病是女性朋友很煩腦的。因為婦科疾病治療過程是緩慢的。而且子宮的保養也是很重要的，女性朋友的子宮如果出現問題，從外貌上就能看出來，女性朋友的皮膚不好，氣色也不好。同時疾病也會找上你。像子宮肌瘤就是很常見的一種疾病，子宮肌瘤是子宮裡有了良性腫瘤，雖然是良性腫瘤，但是同樣對我們的身體健康不利。

其實子宮肌瘤的出現和女性朋友氣滯血瘀有很大關係的，當女性氣血不足的時候，子宮內的汙血、毒素、垃圾就不能排除我們的體外，還有很多女性現在宮寒，會血瘀，這些汙血、毒素、垃圾出不去，堆積在子宮裡，就會形成子宮肌瘤。

如果女性朋友想身體健康，保護好自己的子宮，遠離子宮肌瘤，不妨試試這幾種食物，可以幫助子宮活血化瘀。

第一個是海帶。海帶裡最豐富的是什麼，想必大家都知道，那就是碘，我們只知道我們體內的碘不能過少、也不能過多。其實碘還能抑製子宮肌瘤，平衡我們血液的酸鹼度。同時海帶裡還有鈣、鎂、鐵等礦物元素，都可以緩解子宮肌瘤的增生，對女性朋友是非常不錯的。

第二個是酸梅。酸梅有檸檬酸、蘋果酸，能抑製我們體內的乳酸產生，這樣我們的血液就會很乾凈，這就能對子宮肌瘤達到預防的功能。

第三個是米仁丹參粥。米仁中含有米仁脂，它能抗腫瘤。而且米仁可以排毒消積、滲濕清熱。丹參能通絡調經、活血化淤，丹參含有的成分是可以改善血管的流動力。這兩種食物煮在一起熬成粥，對子宮肌瘤的患者有利於康復。

第四個是艾葉煲雞蛋。現代的女性很多都會宮寒，宮寒會讓女性朋友痛經，嚴重的什麼事情都不能做。我們平時也有女性朋友會用艾葉熏一熏，是可以暖宮。艾葉和雞蛋煮在一起也可以保養子宮，還能預防子宮肌瘤。

第五個是胡蘿蔔。胡蘿蔔也可以保養女性盆友的子宮，能預防子宮癌。女性朋友一定要多吃胡蘿蔔。

最後一個是南瓜粥。經常喝南瓜粥的話，可以補氣血，對我們的皮膚也好，南瓜粥好消化好吸收。當女性朋友月經期間，可以喝南瓜粥。

女性朋友不要等身體出現問題才去注意，我們平時也要多多注意，保養好身體。