它是子宮垃圾的「清潔工」，每天吃點，消炎排毒，子宮肌瘤不敢惹

說起子宮肌瘤可能生活中有很多女性朋友都被這種疾病戕害，因為無時無刻會聽說身邊的一些女性朋友到醫院裡面去做子宮肌瘤切除手術。子宮肌瘤雖然屬於一種良性的腫瘤疾病，但是它在婦科疾病裡面應該算是危害相當大的一種疾病了。雖然子宮肌瘤通過手術切除和治療之後可以的到痊癒，但是對子宮始終會產生一定的損害。

其實在我們生活中也有一些食物對子宮有很好的保養和護理作用，我們一起來詳細的看一下這些食物都有哪些吧！

1.黑木耳

黑木耳含有卵磷脂可以讓體內脂肪呈液質狀態，有利於消耗脂肪，黑木耳中還有豐富的植物膠質和一種叫做多糖體的物質，除了毒害物質之外還能夠促進腸道內脂肪物質的排出，減少人體對於脂肪的消化和吸收，有助於減肥和預防肥胖。女性朋友經常吃黑木耳，不僅對婦科炎症有一定的食療作用，還能排毒燃脂，疏通血管，養護子宮！

2.山楂

山楂是一種很好的水果，但其實它還是一味中藥。很多女人由於宮寒問題，可能會在月經時期會有血塊問題，這時候喝一杯山楂泡水，能有效活血化瘀，在一定程度上能夠緩解經期血塊問題。山楂中的黃酮是防治心腦血管疾病的有效成分，可以很好的擴張血管大小，血管的彈性變好了，血流量也會增加，血壓和膽固醇自然就下降了。山楂中含有大量的果膠，它能吸附腸道細菌和毒素從而起到清腸排毒的作用。山楂中含有的山楂酸還可以強化我們心臟的復搏。

3.秋葵

秋葵中含有的豐富的維生素C和可溶性纖維在裡面，不但對於皮膚來說能夠起到保健的作用，還能夠起到美白皮膚和淡化細紋等功效。秋葵可以有效的抑製身體中膽固醇的吸收，可以有效的幫助人們排出身體中的毒素垃圾，對人體胰島素的需求也是會降低的，會幫助人們身體的血糖值達到一種平衡的狀態。秋葵中的維生素C含量和可溶性纖維不的含量可是非常豐富的，因此能促進皮膚美白，保持彈性的皮膚。

4.葛根

一般女性腹部有寒氣的話，在平時的日常生活中是不易察覺的，只有在月事期間出現疼痛的癥狀，才能知道自己是否宮寒。葛根屬溫性，服用它可以讓身體產生大量的熱能，從而達到暖宮的效果。女性出現痛經，不僅是因為受到外邪的影響，還是因為子宮內的有汙血堆積。而葛根則能擴張人體的血管，幫助加快子宮內的血液流通，將汙血完全排出。除此之外，它還能改善生育能力，治療腰痛。