攝護腺增生有這三大癥狀，45歲以上男人只要中1個就危險了

攝護腺增生又名攝護腺肥大，大多數發生於45歲男人身上，是一種攝護腺增大從而影響到中老年男性的一種攝護腺疾病。但是，還是有很多中老年男性不了解這種疾病，那麼接下來，就讓小編給你介紹下攝護腺增生的三大癥狀吧。

一、尿頻

攝護腺增生的早期癥狀為尿頻，首先是夜尿的次數增多，尿量卻不多，嚴重時還會發生尿瀦留，每次排尿時間間隔更短，還伴有尿痛的感覺。

二、血尿

攝護腺黏膜毛細血管充血及小血管擴張並受到增大腺體的牽拉或與膀胱摩擦，當膀胱收縮時，可以引起鏡下或肉眼血尿，是男性老年人血尿常見原因之一。偶有大量血尿，膀胱鏡檢查、金屬導尿管導尿、急性尿瀦留導尿時膀胱突然減壓，均易引起嚴重血尿。

三、排尿困難

攝護腺增大後，尿路阻塞嚴重，使得尿道阻力增加，那麼攝護腺增生患者呢，從開始的排尿慢，排尿的時間加長，尿路短，尿尿分叉，尿無力，嚴重的時候，患者只能通過呼吸擠壓腹部來幫助尿道排尿，出現斷斷續續的尿路。

在攝護腺中鋅元素的缺乏會使攝護腺組織中銅鋅比值增高，銅可干擾有關雄性激素的代謝，主要使3α-3β-羥基類固醇脫氫酶活性降低，雙氫睾酮含量增多，導致攝護腺組織異常增生。

在食物中也含有鋅元素，比如牡蠣、魚、瘦肉、南瓜子、蘋果等等，但是蔬菜以及其他植物中含鋅量是非常低的，例如吃一斤茄子，人體所能攝取的鋅元素還不到每日需求的5%。

所以，在日常生活中，我們不僅要多吃含鋅量高的食物，還要搭配體恆健生物鋅營養素，生物鋅營養素中含有富鋅蛋白粉和大豆硒蛋白兩個主要成分，它的活性更高，可促進人體對各種營養微量元素的吸收和利用，且不會拮抗鈣鐵等營養的吸收，從而最終能達到使人體從膳食中補充各種營養的效果。