胃不好是由於幽門螺旋桿菌？醫生建議，要牢記2吃1喝，有助於養胃

文|張淼

責任編輯|龔萬寧

幽門螺旋桿菌是目前唯一能正常生存在胃部的細菌，是由於日常不注意自身的飲食習慣，胃黏膜受損，經常吃生冷的食，或者刺激的食物，影響胃部的抵抗力。當胃部出現幽門螺旋桿菌時，可能會影響胃部的消化和吸收，出現胃酸，胃脹，消化不良等不良現象，影響胃部的健康。

大部分胃不好的人，也能在胃中發現幽門螺旋桿菌。所以胃不好和幽門螺旋桿菌有很大的關係。當胃不好時，也要注意自身的飲食習慣，避免吃生冷的食物和辛辣刺激的食物。胃不好是由於幽門螺旋桿菌？醫生建議，要牢記2吃1喝，有助於養胃。

牢記2吃

1、吃大蒜

大蒜的性溫，味辛，有暖脾胃，解毒，殺菌的作用，當胃中有幽門螺旋桿菌時，可以經常吃一些大蒜，能抑製胃中細菌的活性，提高胃部的能力，緩解胃不好的現象。經常吃大蒜，還能清除身體中的代謝產物，緩解肝臟的解毒負擔，還能抗疲勞，延緩衰老，也有助於日常的養生。胃不好是由於幽門螺旋桿菌？醫生建議，要牢記常吃大蒜，有助於養胃。

2、花生米

花生米其中含有大量的氨基酸，脂肪油，蛋白質等成分，有養胃，促進消化的作用。經常吃花生米，還能促進緩解胃的消化和代謝，抑製胃部中的細菌。花生米中的蛋白質，還能促進修復受損的胃黏膜，保護胃部的健康，還有助於養胃。胃不好是由於幽門螺旋桿菌？醫生建議，要牢記常吃花生米，也有助於養胃。

牢記1喝

1、喝蜂蜜水

蜂蜜中含有豐富的果膠，維生素，葡萄糖等成分。蜂蜜中的維生素和果膠等成分，能修復受損的胃黏膜，保護胃部的健康，提高胃部的能力。蜂蜜中還含有消炎的作用，經常喝一些蜂蜜，還能抑製胃中幽門螺旋桿菌的活性，減少胃中的細菌，保護胃的健康。經常喝一些蜂蜜，還能促進胃部的蠕動，減輕胃部的負擔。胃不好是由於幽門螺旋桿菌？醫生建議，要牢記常喝蜂蜜水，有助於養胃。

胃不好是由於幽門螺旋桿菌？醫生建議，要牢記常吃大蒜和花生米這2吃，常喝蜂蜜水這1喝，有助於養胃。要保養胃部的健康，也要避免吃辛辣刺激的食物，避免常吃生冷的食物，保護胃的健康。也可以經常按摩胃部，促進胃的消化和吸收，也有助於日常的養生。