姥爺的去脂方子，只要早上吃，體重一天一變化，7天明顯腰細了

姥爺的去脂方子，只要早上吃，體重一天一變化，7天明顯腰細了

我是一個易胖的人，喝水都可能長體重，每天都是一樣的事情，因為工作的壓力，經常性的吃東西緩解，竟然讓我的體重飛速的上升。將近半年的時間，我的體重已經達到了115斤，變胖後會給我帶來很多的不方便，讓我不得不產生了減肥的念頭。

起初用運動來減肥，以為大量的運動會使我起到減肥的作用。結果並沒有達到我想要的結果，讓我覺得很煩惱。後來就決定用節食來減肥吧，節食讓我身體變得虛弱，讓我差點兒得了一場大病，以後再也不敢節食了。後來就在網上找一些減肥藥。開始服用了減肥藥，效果確實不錯。短短一個星期就瘦了四五斤，然後我有停了兩三天，可是體重立馬就反彈了回來。我就不敢繼續食用減肥藥了。在一次上網查詢減肥的時候，我認識到了一個減肥朋友

我告訴了它我的情況，她很快就給了我一個減肥的方法。我就抱著半信半疑的態度試了試。沒想到的是，不用運動不用節食的，竟然就真的瘦了，區區半個月，我就已經瘦了10斤。有了效果我就堅持做了一個多月，體重也降到了90多。

減肥一定要找到合適的方法，只要找到了合適自己的方法，每天堅持一下，就能輕輕鬆鬆的瘦下來。在這期間我也學到了很多的減肥方法，針對各種體質的。很多人都已經找到了適合自己的減肥方法並成功地瘦了下來。

發你的身高體重年齡等來找我，我來幫你推薦，總有適合你的。

紅豆清水浸泡一晚，至鼓脹；

紅棗浸泡1小時，洗凈；

鍋中加清水，煮開，放入紅豆，棗中火燉煮；

至紅豆軟爛即可；

漂亮的紅棗紅豆湯。