牙結石「又臭又硬」？學會3個「小妙招」，口臭、牙垢不見了！

雖然大家都天天早晚在刷牙，可還是偶爾會從牙齒後面扣出一塊硬硬的，在鼻子下面聞一下還會聞到難聞的氣味。其實在我們每個人的牙齒上或多或少都會堆積這種東西，這是我們長久以來，沒有認真的刷牙或者是平時吃完食物後沒有漱口，一些鈣化了的食物殘渣，壞死的口腔上皮細胞，還有唾液中的礦物質，這樣長期沉澱在我們的牙齒上，從而形成牙結石。而剛開始形成的牙結石不是很硬，但是因為時間的關係，在數月後就會達到一定的硬度，就像我們燒水的水壺裡的水垢一樣。這些牙結石長在我們牙齒的表面，又黃還很堅硬，有的還會發出臭味，嚴重影響到我們的生活與社交。

?所以如果我們不想形成牙結石，就應該保持口腔的清潔和牙齒的健康，最好的辦法就是定期去牙科醫院清洗，醫院的清洗很衛生也很徹底，不過如果生活習慣不改善的話，還是會長出來，就導致我們要持續的去清洗，而牙齒的清洗在現在還是一筆不菲的費用。

那我們到底有沒有一些不用錢又能消除牙結石和口臭呢？答案是有的！牙結石「又臭又硬」？學會3個「小妙招」，口臭、牙垢不見了！

1、食醋

食醋是家裡面非常常用的調味品，而醋具有平衡血液酸鹼度，預防衰老，美容護膚的作用。而如果用醋清潔牙齒，就會中和牙齒上鈣化的牙結石，從而起到消除牙結石的作用。而醋帶有酸味，鈣化的牙結石是呈鹼性的，醋還可以消除掉口腔裡因為牙結石帶來的味道。

2、橘皮

眾所周知，橘皮具有非常大藥用價值和保健作用，它在中藥裡是一味非常重要的藥材。通常將橘皮曬乾後稱為陳皮，既可以入葯又可以煲湯，對寒冷咳嗽，食慾不佳，腹脹，腹痛有非常好的療效。如果我們將它磨成粉用來刷牙，這對去除口臭和牙結石有著非常好的功效。

3、小蘇打

小蘇打是很多愛吃麵食的家庭必備的一種東西，我們在做饃饃等麵食時，加點小蘇打，可以讓他們變得更加的酥軟和蓬鬆，也更好吃。你知道嗎？小蘇打還有美白牙齒的功效，我們平時在刷牙的時候加點小蘇打，有著很強的去汙能力，可以幫助我們美白牙齒，去除牙齒上的牙垢，讓你的口氣更清新。

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