刷牙時加上它，牙黃口臭都消失，口氣清新潔白牙齒

大家好，歡迎來到木瓜媽媽說，我是大家的好朋友小牧。妙招在手，精彩生活全都有。本期小牧要給大家分享關於去除牙黃口臭的妙招，一招就能讓牙齒變白，口氣清新。快來看看吧！

生活中很多人都沒有養成早晚刷牙的習慣，或者喜歡喝酒、喝咖啡的挺熱鬧，都會有牙齒變黃、有牙垢的現象，堆積太久的牙垢不好刷，牙齒會越來越黃，而且有的人一張嘴說話還會伴有口臭，很是令人尷尬。包括像長期不吃早餐的人，腸胃不好也導致口腔異味。那對於這個問題該如何解決呢？接下來大家就跟著小牧一起來學習吧！

首先呢在我們刷牙之前在杯子裡加入一些食鹽，然後加入清水，將它攪拌均勻至食鹽溶解。然後在牙刷上擠上牙膏，接著在牙膏上蘸取一些小蘇打，小蘇打有很強的去汙能力。我們每天堅持這樣刷牙就能有效的美白牙齒，去除口臭，保持口腔清新和美白牙齒。

當然除了堅持用這個方法之外，也要注意幾點：要定期做口腔檢查，防患於未然，不然等到牙疼了，牙垢很多，口臭了才想著解決問題，那就耗時耗錢，效果還不一定最佳。另外呢，刷牙一定要選擇適合自己的牙刷，成人牙刷都比較大，如果不習慣可以適當中等的；最後就是選擇牙膏上，如果牙齒沒有問題選擇普通牙膏就可以了；如果牙齒有以上問題，那就選擇怕普通牙膏、氟化物牙膏和藥物牙膏輪換著用。

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