滿嘴牙結石又臭又硬，牙醫：學會2個小妙招，口臭、牙垢不見了！

牙結石實際上就是我們通常稱之為「牙垢」的東西。

這是因為牙齒或牙齒的牙齒會長出很多像石頭一樣的東西。當我們用手扣它時，我們會發現這些牙結石非常難處理，而且還散發著非常強烈的惡臭。

事實上，這些牙垢的形成與我們平時的習慣和飲食有很大關係，特別是那些不注意個人口腔衛生的人，不僅在晚上睡覺前不刷牙，而且還有早上起床後不刷牙的習慣，導致牙齒或根部的食物殘渣開始慢慢腐爛和發酵。

人體口腔中含有大量的菌斑，除了大量的消化酶，這種類似物具有非常強的吸附性並且經常粘附在牙齒表面上。

因此，這些食物殘渣會在消化酶和斑塊的作用下慢慢形成牙垢，隨著時間的推移，牙垢會變得越來越厚，越來越硬。

而這些牙垢也是導致口臭的重要因素，所以我們要徹底消除口臭的癥狀，我們應該保持口腔和牙齒清潔。

滿嘴牙結石又臭又硬，牙醫：學會2個小妙招，口臭、牙垢不見了！

1、橘皮

事實上，橘皮在我們的生活中有著非常大的目的。除直接用於浸泡在水中外，還具有很高的藥用價值和保健作用。它在中藥領域具有很高的地位，我們通常將乾燥後的橙皮稱為「陳皮」。對寒冷咳嗽，腹脹，腹痛，食欲不振，嘔吐和腹瀉有很好的療效。同時，我們也可以用它研磨成粉末然後刷牙，對口臭、牙垢有一定的幫助。

2、非離子鹼性牙膏

這類非離子就是以純天然的植物椰油基葡糖苷為活性劑，用在牙膏上具有出色的清潔效果，特性是低泡溫和，不刺激口腔黏膜。尤其是成分中還添加的細磨白堊植物，是綜合口腔菌群的絕佳物。

因為我們口腔的PH值是呈酸性的，容易助長細菌滋生，形成蛀牙、口臭、牙結石等問題，所以這類高活性白堊就起到改善口腔酸鹼環境的作用，從而預防了牙結石的產生。