吸煙是許多煙民們愛不釋手的事，但也是許多不吸煙的人深惡痛絕的事，隨著國家對公共場戒煙規定的實施，吸煙的人有所下降，但是相對於龐大的煙民數據來說，還是小巫見大巫：中國已經有煙民超2億！而糖尿病人吸煙，對於原本就處於高糖之下的血管來說，更是雪上加霜，相關數據顯示：吸煙會使糖尿病足的發生率增加20倍,是糖尿病足病發生的一個不可忽視的因素！
今天，我們重點要關注一下糖尿病人的煙吸問題，希望給廣大是煙民又是糖友的朋友們敲響警鐘！
一、吸煙，發生糖尿病的風險更大：
據美國相關機構從1976年起對美國十一個州的114247名女性護士經過長達12年的隨訪研究發現，如果每日吸煙25支，那麼發生糖尿病的相對危險度為1.42。吸煙越多，發生糖尿病的危險性越大，所以說如果家庭中有糖尿病人，請不要吸煙，因為會加大糖尿病發生的風險，如果是肥胖者這類糖尿病易發人群，也請戒煙以避免糖尿病發生風險，總之扔掉手中的煙，就少了讓糖尿病找到自己的機會。
二、糖尿病人吸煙，危害更大：
糖尿病患者不要吸煙是好，因為煙草燃燒後或不完全燃燒會產生有毒、有害的物質,主要有尼古丁、一氧化碳、焦油等,這些物質對人體健康影響很大，對糖尿病人的危害更大；煙草中還有一種天然成分——去甲煙鹼,會使血管收縮、痙攣,血供減少,組織缺血、缺氧，而糖尿病人的血管、神經本來就在高糖的侵蝕下比較脆弱，如果咽煙就更是雪上加霜了。
吸煙也會導致血脂異常。高密度脂蛋白膽固醇能使血管擴張、抑製血小板聚集,保護血管,是對血管有保護作用的「好膽固醇」。而吸煙會使高密度脂蛋白膽固醇降低;吸煙還會使低密度脂蛋白膽固醇升高,同時還使其易於氧化,氧化的低密度脂蛋白是損傷血管的主要物質。長期吸煙易使對血管造成損傷的「壞膽固醇」升高,如血膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白膽固醇等,而糖尿病患者本身就容易有高密度脂蛋白膽固醇降低,吸煙會加重這種異常,使血管收縮、管壁變厚、管腔狹窄、血流緩慢,血液循環不好使得有病變的足「雪上加霜」。
三、糖尿病人吸煙者，要注意預防足病變
比如有的糖尿病人已經發生了因血管、神經病變引起的糖尿病足前期：腳麻、涼、痛等，一不小心碰破可能就發生了糖尿病足，而足的潰瘍的癒合需要足夠的氧和營養物質,煙草中的這些成分會使得血液循環不好,而使有病變的足「雪上加霜」,同時還會加重心血管疾病、神經疾病，所以說吸煙容易發生糖尿病足病變請糖尿病人儘早戒煙！據相關數據顯示，吸煙是糖尿病足誘發的主要因素之一，糖尿病足發生髮展主要是周圍神經病變和血管病變，再加上感染，而吸煙會讓神經病變加重，也會讓感染後的足不易癒合，所以糖尿病人一定要戒煙，並且在生活上加強對糖尿病足的預防，如注意足部保護，穿穿松的鞋子襪，常保持足部衛生，並經常檢查足部，洗腳水一定要用胳膊肘試了溫度再下腳，因為有的糖尿病人足病神經病變對溫度不敏感，用腳試水的溫度感覺比實際低，就容易被過燙的水燙傷。
吸煙產生的一氧化碳與血紅蛋白結合,會形成碳氧血紅蛋白,影響紅細胞的攜氧能力,造成組織缺血、缺氧,同時使血液粘稠度增加;吸煙還可能誘發血漿纖維蛋白原水準升高,使血液容易凝固,形成血栓。
四、糖尿病人要正確戒煙,減少因吸煙引起的危害
吸煙除了引發加重糖尿病血管神經方面的併發症外，還易引起肺癌、胰腺癌等惡性腫瘤的發生,而糖尿病人因身體的原因，這方面疾病的發病率也略高於常人，所以一定要戒煙，只要戒了煙，就能減少這方面的危害。
五、糖尿病友要正確戒煙，戒煙要注意以下幾點：
有些糖尿病人戒煙後因精神受到影響會使血糖突然升高，所以要循序漸進的戒煙，也有的糖尿病人戒煙後會體重增加，所以糖尿病人戒煙要要建立科學的生活方式，避免體重增加，定期監測血糖，最好在醫生的配合下戒煙。要注意以下幾點：
1、糖尿病友戒煙的同時要學會控制飲食，糖尿病人在戒煙後的最初階段食慾大增時，要多吃蔬菜，少吃熱量高的油膩食品，也要配合運動治療，養成良好的生活習慣；
2、糖尿病人吸煙的習慣並非一時養成，所以吸煙對糖尿病人的多種危害和長期危害，糖尿病患者應該進行自我教育及參加心理顧問，也要配合糖尿病專科醫生的指導進行戒煙和有效的血糖控制；
3、糖尿病專家提醒，如果糖尿病自行戒煙失敗，應該配合藥物戒煙， 目前採用煙鹼替代治療，給葯途徑包括經口（口香糖式）、經皮（黏貼）及經鼻（氣霧）三種，以前兩種研究較多。
總之，糖尿病人一定要戒煙，糖尿病高危人群也請遠離煙草，而作為糖尿病人的家屬一定要關愛糖尿病人，不在要糖尿病友的面前吸煙，關愛自己從關愛健康開始，保護健康，從戒煙開始！
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