三手煙吸太多,糖尿病會纏身

平時我們只知道煙民長期吸害是一種壞習慣，損害身體健康是十分嚴重的。另外在日常生活中我們也經常聽說「二手煙」給人們帶來的不利影響。但是，今天我跟大家想要聊的是三手煙，三手煙吸太多，糖尿病會纏身。那麼，什麼才是三手煙呢?請大家跟我一起了解一下吧。

研究人員發現，三手煙會增加罹患Ⅱ型糖尿病的風險。

三手煙是指煙民吸煙後殘留在衣服、牆壁、地毯、傢具以及附著在頭髮和皮膚表面的煙草殘留物。研究人員把一群小鼠關進殘留著三手煙的籠子裡，餵食「西式飲食」，類似人類吃的高脂食物。

與關進普通籠子的對照組小鼠相比，關在受三手煙汙染籠子內的小鼠體內氧化應激較高，胰島素抵抗更嚴重，體重增加較少。研究人員在發表的論文中寫道:「我們的研究結果可以直接適用於人類，因為煙草毒素更普遍存在於人類生活環境中。」曝露在三手煙環境中會令非煙民，尤其是老人和兒童出現胰島素抵抗，從而容易罹患Ⅱ型糖尿病。

大部分人不認為吸煙成癮是一種疾病，自己就能戒。某衛生組織明確表示，煙草中的尼古丁是一種與海洛因和可卡因有同等作用的成癮藥物，許多煙草使用者對尼古丁產生依賴，自行戒煙很難。正如馬克·吐溫的那句名言:戒煙很容易，我已經戒過幾百次了。「很多人不明白，煙可以暫時不抽，但心癮難戒，心癮是最容易、最簡便的帶來快感的方式。看到別人抽，自己也想抽，因此，戒煙就會反反覆復。」

某醫院臨床心理科專家說，對於戒煙，藥物和心理治療都不可或缺，尤其是心理治療，初期急性期主要是軀體階段，後期容易出現反覆，心理治療很關鍵，譬如避開「吸煙環境」非常重要。

通過閱讀以上這些資料，我們明白了三手煙是怎麼一回事，而且從研究人員對三手煙給小鼠的試驗可以看出，三手煙環境會造成小鼠胰島素抵抗更嚴重，體重減輕。而論文中也提出三手煙吸太多，糖尿病會纏身的道理。因此，那些煙民還是儘早戒煙，以免給自己以及家庭帶來危害，讓更多的人沒有機會吸有毒的三手煙。