雞蛋雖好，不過這4類人群卻不宜食用，看看有你沒？

雞蛋，是我們生活中最常食用的食物之一。我們常說雞蛋營養好，易吸收，但真不是所有人都適合吃雞蛋的。

有人說腸胃不好的不適合吃雞蛋，難以消化，其實雞蛋的氨基酸組成合理，很好吸收，就算是身體虛弱、腸胃不好的人，也可以通過雞蛋來補充營養，每天1個雞蛋正合適。還有的人說，雞蛋膽固醇很高，三高的人不能吃。但其實三高的人只要控制好食用量，每周3-5個雞蛋沒啥問題。

到底哪些人不適合吃雞蛋？

1.蛋白質過敏者，有少數人吃了雞蛋會長斑疹，還會胃痛、腹瀉，這其實是對雞蛋過敏的表現。雞蛋屬於過敏食物之一，尤其是3-5歲以下的嬰幼兒，對雞蛋過敏的可能性比較大，飲食應該避開雞蛋和雞蛋製成的食物。

2.膽囊炎患者，膽囊炎患者需要限制膽固醇，所以要避免吃蛋黃，蛋白還是可以吃的。

3.腎臟病患者，腎病患者如果大量進食高蛋白食物，就會導致體內尿素增多，加重病情。尤其是腎病中期以後的患者，能否吃雞蛋最好諮詢醫生。

4.肝炎患者、脂肪肝患者，因為蛋黃中的脂肪和膽固醇含量較高，會增加肝臟的代謝負擔，不利於病情的恢復，不過蛋白還是可以適量吃的。