蒲公英和它「天生一對」，一起泡水喝，消脂、護肝，還降三高

導讀

大家都知道蒲公英是一味非常養生的中草藥，農村遍地都是，非常好找，常喝蒲公英泡水，能夠清熱解毒，殺菌消炎，保肝護肝，以及預防乳腺疾病。實際上如果再給它搭配一種食材，那麼功效就更多了。

1、蒲公英加荷葉

荷葉能夠去濕減肥，還能夠降低膽固醇，降低血脂。荷葉對我們的肝臟脾胃都有很好的調理作用。不過要加荷葉，一起泡水喝，就能起到祛濕減肥，降血脂，保護血管，以及護肝的作用。

2、蒲公英加玉蘭根

玉蘭根和蒲公英都是護肝的好藥材，蒲公英能夠解肝毒，增強肝臟的代謝能力，還能夠幫助降肝火。玉欄杆能夠入肝經，修復受損肝細胞，清除肝臟毒素，兩者搭配效果更佳。

3、蒲公英加黑苦蕎

黑苦蕎是降三高的高手，對於高血糖，高血脂，高血壓都有一定的效果，從而被譽為三降食品，並且黑苦蕎中還含有各種微量礦物元素，對身體非常有益，因此蒲公英搭配黑苦蕎，適合三高人群服用。

文章來源51養生

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