蒲公英和它一起喝，不到一周輕鬆排除體內濕毒，常喝排肝毒！

小時候，經常看見地裡長很多的蒲公英，就和小夥伴們一起摘下來玩。長大了，才知道蒲公英不僅是一種草，而且還是一種中藥。跟著51養生網小編了解一下吧。

蒲公英泡水能夠緩解口乾舌燥的癥狀，對於熱毒症、目赤腫痛、化膿性疾病以及清肝熱有較好療效。蒲公英又稱「尿床草」，具有豐富的維生素A、維生素C以及礦物質鉀、鈣等，對消化不良、便秘都有改善的作用，有非常好的利尿效果。

蒲公英入肝經，具有卓越的肝臟潔凈和增強效力，對肝臟和膽囊有補益，可排肝毒，另外蒲公英可拮抗內毒素所致的肝細胞溶酶體和線粒體的損傷，解除抗菌素作用後所釋放的內毒素導致的毒性作用，故可保肝，且能增強肝臟再生能力。

如果使用恰當，對健康也能帶來不少的好處，那麼蒲公英和什麼一起泡水喝最好呢？

蒲公英荷葉茶

而荷葉正是很多減肥茶中的主料，可生髮元氣，裨助脾胃。兩者的搭配利尿消腫、排油通便，效果翻倍，同時加入玫瑰的滋陰養顏作用，簡直是減肥的完美配方！

蒲公英刺玫茶

蒲公英不僅可以排肝毒，傳統中醫還用其可以治療乳腺增生，而刺玫花味甘微苦、性溫，最明顯的功效就是疏肝理氣解鬱、活血散淤和調經止痛，對於對於乳腺炎、乳腺增生也有幫助，兩者搭配飲用，製成蒲公英刺玫茶飲效果翻倍～另外刺玫花還可以中和蒲公英的涼性！

蒲公英玉蘭根茶

蒲公英有很好的護肝效果，而玉蘭根也可以其加速磷脂合成的膽鹼存在，可加速細胞修復速度，對肝臟細胞有明顯的保護作用。玉蘭根根提取物中脂溶性成分和水溶性成分對化學性或酒精性肝損傷均具有顯著的保護作用。二者一起護肝效果加倍。

蒲公英麥冬泡水

蒲公英能清熱解毒，抗菌消炎，利尿緩瀉，主治感冒發熱，扁桃體炎，咽喉炎，支氣管炎，目赤腫痛，乳腺炎等症。麥冬可滋陰生津，緩解陰虛內熱引起的咽喉腫痛，乾渴，熱咳等症，事宜熱性體質，易上火者日常保健。

蒲公英泡水，有三大禁忌：

1、低血壓者慎喝

蒲公英根泡水有降壓的效果，所以血壓低者慎用。

2、脾胃虛寒者，不單獨喝

蒲公英性微寒，如果是脾胃虛寒者，不建議單獨飲用，可以加入生薑、大棗等溫和之物，一起泡水喝。

3、一次不大量飲用

很多人為了能夠獲得更好更快的效果，所以喜歡自作主張的加大蒲公英的用量，其實這是非常不科學的。如果大量的服用蒲公英，很容易一導致出現各種胃腸道不適的情況，例如噁心、想吐以及腹部不適還有拉肚子等等情況。建議每天飲用量乾蒲公英不超過15g為宜。

小時候隻把蒲公英當草，沒想到蒲公英有這麼的功效。