2018年11月7日19:31:39進入立冬節氣。
立冬是冬季第一個節氣，表示冬季自此開始。立冬是一年二十四節氣中的第十九個節氣。在每年陽曆11月7日前後，太陽到達黃經225度時開始。曆書記載：「鬥指西北維為立冬，冬者終也，立冬之時，萬物終成，故名立冬也。」
古籍《月令七十二候集解》有雲：「立，建始也」，又說：「冬，終也，萬物收藏也。」意思是說秋季作物全部收曬完畢，收藏入庫，動物也已藏起來準備冬眠。立冬節氣由此而來。
立冬，是冬天的開始。
秋冬之交，迷離交錯，寒風乍起，恍惚之間，才驚覺，呵——冬天來了啊。
雲彩愈發少了，落葉和小草在寒風中窸窣作響，日子一天比一天寒冷，街上的人們換上了厚厚的外套。
「立，建始也」，「冬，終也，萬物收藏也。」所謂「立冬」，是開始將的作物入庫，蟄蟲伏藏，萬物的氣息慢下來，緩緩入夢。
立冬時節，偏北風加大、氣溫下降、下雪。
且過後，日照時間將縮減，夜晚時間延長；正午時分，太陽的高度也將繼續降低。
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立冬三候
立冬三候，一候水始冰；二候地始凍；三候雉入大水為蜃。 此節氣水已經能結成冰；土地也開始凍結；三候「雉入大水為蜃」中的雉即指野雞一類的大鳥，蜃為大蛤，立冬後，野雞一類的大鳥便不多見了，而海邊卻可以看到外殼與野雞的線條及顏色相似的大蛤。所以古人認為雉到立冬後便變成大蛤了。
一候水始冰 | 水面開始凍結，但未成堅冰。
二候地始凍 | 土地凝結寒氣，但未至龜裂。
三候雉入大水為蜃 | 雉指野雞，蜃為大蛤。鳥兒蟄伏，大蛤卻在繁殖，古人以為它們是野雞變成的。
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立冬習俗
立冬與立春、立夏、立秋一起，合稱為「四立日」，是春夏秋冬四季開始的標誌。所以，古人對立冬非常重視，並有一些很重要的習俗活動。
立冬是收穫祭祀與豐年宴會隆重舉行的時間，也是寒風乍起的季節。有「十月朔」、「秦歲首」、「寒衣節」、「豐收節」等習俗活動。
在我國南方，立冬人們愛吃些雞鴨魚肉，許多家庭還會燉麻油雞、四物雞來補充能量。我國北方，人們則吃餃子。因為餃子是來源於「交子之時」的說法。
天子出郊迎冬 | 古人對立冬的重視上，首先表示在朝廷的態度上。立冬這天，天子要舉行出郊迎冬之禮。
據《呂氏春秋.盂冬》記載：「是月也，以立冬。先立冬三日，太史謁之天子，曰：『某日立冬，盛德在水。』天子乃齋。立冬之日，天子親率三公九卿大夫以迎冬於北郊。還，乃賞死事，恤孤寡。」
意思是說，立冬之前三天，太史令就要覲見天子稟告立冬的具體日子等詳細事宜，天子齋戒沐浴後，於立冬這天率領王公大臣到北郊迎冬。迎冬返回後，對為國捐軀的將士及其家小進行表彰撫恤，兼有鼓勵民眾抵禦外敵入侵之意。
民間賀冬 | 民間對冬至的重視更多表現為帶有喜慶色彩。所以稱之為「賀冬」、 「拜冬」。
相傳，在漢代就有賀冬的習俗。據古籍記載：「冬至之日進酒肴，賀謁君師耆老，一如正日。」意思是說：冬至這天，家家戶戶準備酒席，並拜見長輩師友，和其他重要節日一樣。
宋代，每逢冬至日，人們就像過年過節一樣，穿新衣，互相走親訪友，慶賀節日。
清代，民間賀冬的習俗更隆重。不論普通百姓，還是達官貴人，都要身著節日盛裝，相見互相作揖相拜。
民國以來，賀冬的傳統風俗，逐漸簡化。
祭祖祭天，慶豐收 |舊時，立冬這天，人們還要舉行祭祖祭天的活動。即便再忙的農人也要在家休息一天，殺雞宰羊，準備時令佳品，一方面祭祀祖先，以盡為人子孫的義務和責任；一方面祭祀蒼天，感謝上天恩賜的豐年，並祈求上天賜給來歲風調雨順；而祭祀儀式後的酒食也可讓辛苦一年的農人，好好犒賞一下自己。
立冬吃餃子 | 在我國北方，特別是北京、天津的人們愛吃餃子。為什麼立冬吃餃子?因為餃子是來源於"交子之時"的說法。大年三十是舊年和新年之交，立冬是秋冬季節之交，故"交"子之時的餃子不能不吃。現在的人們已經逐漸恢復了這一古老習俗，立冬之日，各式各樣的餃子賣得很火。
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立冬養生
立冬後，就意味著冬季正式來臨。草木凋零，蟄蟲休眠，萬物活動趨向休止。民間有立冬補冬的習俗。
多吃主食，適當吃羊肉、鵪鶉和海參丨冬天就別想著減肥啦，多攝取點熱量禦寒保暖，要不精神萎靡，體質虛弱，就得不償失了。
動物肝臟、胡蘿蔔可增加抗寒能力丨增加攝入維生素A和維生素C，可增強耐寒能力和對寒冷的適應力，並對血管具有良好的保護作用。維生素A主要來自動物肝臟、胡蘿蔔、深綠色蔬菜等，維生素C則主要來自新鮮水果和蔬菜。
在寒冷的氣象中，多吃一些溫熱補益的食物，不僅能使身體更強壯，還能禦寒，可別為了身材，在寒風中瑟瑟發抖。
需要提醒的是，食補和精神、起居調養要結合起來使用。立冬時節要注意保持心境平靜、情緒安寧外，既要保證充足的睡眠，也要注意保暖，睡前可以熱水泡腳，促進機體陰陽氣的調和。
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