孩子眼屎多？咳嗽？口氣重？小心是肺熱，家長該如何預防？

一到季節變換和陰雨氣象，發現寶寶總是咳嗽、反覆咳嗽、咳嗽老不好？家長要小心，這很可能是「肺熱」正在偷襲寶寶。

肺熱是怎麼回事呢？一起來了解下吧！

有娃的都知道，寶寶的體溫比成人要高，愛出汗。除了好動之外，更是因為寶寶體質偏陽性，內火比較旺盛，也就是大人們常說的「火大」。所以當寶寶一旦受到外界細菌、病毒感染，就很容易轉化成內熱，從而引發肺熱，出現咳嗽、反覆咳嗽等癥狀。

肺熱的癥狀具體有哪些呢？

1、眼屎多。起床時，寶寶的睫毛常會被眼睛的分泌物黏著，不容易睜開眼。

2、口氣重，口腔有異味。

3、大便乾硬且有臭味。

4、咽部乾痛、有痰。

5、嘴唇顏色發紅，顏色鮮艷。

6、扁桃體紅腫。

寶寶肺熱了，家長該怎麼做呢？

1、打開門窗、保持室內空氣流通，室內溫度最好保持在18~24℃。

2、多喝水，每隔30~60分鐘給寶寶喝少量的溫水，不要等到寶寶口渴才給他喝。

3、多給寶寶吃些清淡的流質食物，如果汁、菜湯、小米粥、麵條等。

4、在醫生指導下用藥，切勿自行購葯服用，以免出現咳嗽加重、胸痛等現象。

如何預防肺熱？

1、多飲水。喝水可以促進腸道蠕動、增強新陳代謝，排便，還可以降火。

2、飲食要清淡、適量、易消化。不宜吃得過飽、加重腸胃負擔，造成積食；不要食用辛辣、燥熱以及大補性的食物，以免加重內火。吃一些清熱解火的食物，例如，黃瓜、冬瓜、絲瓜、蘋果等。

3、可以每日給寶寶食用適量的益生菌，益生菌進入人體腸道後，在腸壁形成一道「膜屏障」，可以抵禦病原體，還可以加速消除腸道中的有害物質和體外毒素，起到通便，解毒的作用。

夏天多雨、炎熱，家長們要根據氣溫和寶寶活動量、體溫等及時給寶寶增減衣物。多觀察寶寶的飲食和排便情況。