咽喉腫痛，感冒咳嗽的日常食療方，不知道就吃虧啦！

咳……咳嗽不停，持續不斷，通常在遇到這種情況的時候，很多人因為處於感冒剛愈狀態，所以會自然而然的會將咳嗽的原因歸根於「感冒」。其實，咳嗽停不下來，不只是因為感冒的緣由，很有可能是咽喉出了問題。

不停咳嗽的原因

病毒細菌感染

在春季，易發感冒或者流感，患者會出現慢性咳嗽，而且久久無法痊癒，這是因為病毒細菌盛行，刺激到了敏感的咽喉。導致出現咽乾咽癢、咳嗽不止的等下現象，還會誘發鼻竇炎、支氣管炎或者肺炎等疾病的產生和發展。

咽喉炎引起咳嗽

春天剛剛來臨，氣溫還不是很高，空氣也比較乾燥，乾冷的空氣會刺激人體的呼吸道黏膜，進而引起咳嗽，誘發咽喉炎。咽喉炎患者會時常感到咽喉不舒服，咽喉癢，有異物感等，於是會通過咳嗽來舒緩不適感，達到一種自我保護的目的。久而久之，就會在無意中加重咽喉炎病情，使得咳嗽停不下來。需要及早治療，防患於未然，避免落入咽炎的陷阱。

初春時節，面對咽喉炎引發的咳嗽，除了積極治療，保持良好的生活習慣，還應該多在飲食調理方面下功夫。

冬蟲夏草燉鴨

冬蟲夏草燉鴨是一道滋補藥膳。冬蟲夏草可以止咳平喘，有著滋肺補氣的功效；鴨肉不但可以養胃，還可以滋陰消腫。二者相結合，清熱去火，對咳嗽、咽喉不適等問題有著一定的防治作用。

糖水沖雞蛋

糖水沖雞蛋是一道家常飲品，由雞蛋、白糖、鮮薑組成。做法也很簡單，先將雞蛋打碎攪勻，再放入攪拌過白糖的開水，再倒入薑汁，攪拌均勻後即可飲用。早晚各一次，可以補虛損，治療咽喉炎引發的持續性咳嗽。

甘草蜜餞湯

甘草有解百毒之功，蜜餞有開胃消食，止渴化痰之功效。將二者用清水煮沸成湯，每日服用兩次，有補中益氣，潤肺止咳之功效。對治療咽喉炎引發的感冒咳嗽有很大的幫助。

紅糖芝麻粥

紅糖和芝麻都有祛寒的作用。芝麻炒熟後磨成粉，放入到粘稠的粳米中，再拌上紅糖後服用，有很好的止咳作用。適用於咽喉炎引發的咽乾、咳嗽等癥狀。

蘿蔔荸薺湯

把胡蘿蔔和荸薺都切成小塊，然後加水放入鍋中煮，再加入適量冰糖調味，燉熟後飲用，有清肺止咳、生津化痰的功效，適用於春季由咽喉炎引發的感冒咳嗽。