血栓屬於心腦血管疾病的一種，一旦病情發作就會出現四肢麻木、口眼歪斜，甚至會癱瘓，就是因為人們對於疾病有一定的誤區，所以會讓病情變得越來越嚴重。
凌晨，一輛急速賓士的120救護車，將一名患有腦血管疾病的男子送到醫院，經過檢查腦部CT，顯示腦血管被堵嚴重，要馬上溶栓。
幸運的是送的及時，第二天男子病情惡化，醫生商議需要立即做手術，經過數小時的搶救，手術非常成功，很快患者脫離了危險。
而這件事的當事人已有60歲叫老李（化名），前兩年他因心梗發作，就早早的退休了，退休後，為了打發時間，常常和街坊鄰居一起打牌，一坐就是一天，很少運動。
這天，老李正在打麻將，因手裡的牌很好，非常興奮，正要叫胡，突然間就暈了過去，幾個牌友看到，趕緊撥打了120。
了解了原因之後，醫生嘆到：這4件事對血管損害極大！
1、久坐
生活中長期久坐，會促使血流變慢，積累下來容易出現心臟機能衰退，導致心肌衰弱、心臟功能減退，從而形成高血壓。
2、過於興奮
日常中發生的事情容易讓人情緒激動，因為人們在處於興奮狀態時，心跳會加快，促使交感神經興奮，導致身體血管出現收縮，當血管太過狹窄，很容易使心臟肌肉缺血，形成心梗的發生。
所以建議大家在平時要學會放鬆自己的情緒，千萬不要太過興奮。
3、熬夜
經常熬夜，會使睡眠減少，降低身體的免疫力，增加體內炎症的發生幾率；同時，還會引起大量腎上腺激素分泌到體內，從而促進血壓升高，血管痙攣，增加血管疾病的發生。
4、吸煙
煙草中含有大量的尼古丁和一氧化碳等有害物質，長期吸煙會損傷血管，引起動脈粥樣硬化斑塊，並增加腦梗塞的發生率。
當血管內皮受損時，也會增加腦出血的風險。還會降低血管的攜氧能力，增加血液粘稠度，促使膽固醇升高，誘發血栓形成。
養血管，防血栓，做好3件事
第1件：閱讀，讓大腦活躍起來
閱讀，活動大腦，可以預防老年癡呆症。了解更多關於預防心腦血管疾病，知道如何預防，更有利於控制疾病，防止複發。
此外，閱讀不僅是精神食糧，還能促進大腦功能，預防認知能力下降，延緩大腦衰老，提高記憶力。
第2件：多喝閔家山平衡茶
茶水有助於稀釋血液，促進體內垃圾排出，改善血液粘稠度，促進血管健康。
由9種葯食同源植物科學配比組成。
經常沖泡代茶飲用，預防三高、血栓、腦梗等心腦血管病的發生。
【牛蒡、苦蕎、決明子、桑葉】
均是「降三高」的明星中草藥材。所含豐富的硒、氨基酸、酚物質和醛類，可以降低血脂和膽固醇在血管中的沉澱，改善血管環境。達到預防血栓、冠心病等心腦血管病。
【玉米須、火麻仁、丁香、麥芽、菊花】
含有的生物鹼、歧化酶SOD成分，能抑製糖代謝過程中酶的作用，有效降低血糖，清除血液垃圾，降低血脂，增強血管彈性，有效降低高血壓、腦梗等疾病的發生。
第3件：堅持鍛煉
運動可以使人身體得到放鬆，促進血液循環，增加新陳代謝，改善心肺功能，每天還可以做一些小動作來養護血管。
1、轉手腕：轉動手腕，可以刺激六條經絡，使刺激傳遞到身體的各個部位，促進血液循環，打開血管，放鬆經絡。
雙手緊握拳頭，從內到外翻轉200次，然後從外向內翻200次。嘗試完成每個轉彎並慢慢旋轉。
2、轉腳踝：轉動腳踝可以促進血液循環，預防血管堵塞，尤其是下肢血管。
躺在床上，放鬆身體，然後赤腳轉動腳腕，360度旋轉，盡量保持動作最大。
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