肥胖的診斷標準是多少，縮胃手術真的可以減肥嗎？

肥胖的診斷標準是多少，縮胃手術真的可以減肥嗎？現代生活中，由於營養的攝入過多、營養的不均衡、三餐的比例搭配不當，加上運動量大大減少，肥胖的人群越來越多，可是要如何判斷自己是否在標準體重範圍，是不是屬於肥胖？

BMI值：

檢測是否為肥胖的方法有好幾種，國際通用指標是BMI值，BMI值的演算法為：體重（公斤）/身高(米)的平方，比如某人的身高1.7米，體重為65公斤，那麼BMI值為：65/(1.7*1.7)=22.5，BMI值小於18.5為偏瘦，18.5-23.9為正常，24-27.9為超重，大於28就屬於肥胖了。

腰圍：

腰圍可以大致測出脂肪在體內的分布狀況，可以檢測出是否患有中心性肥胖。腰圍的測量指標分為世界衛生組織標準和中國指標，世界衛生組織的指標是男性腰圍應小於95厘米，女性腰圍應小於80厘米；中國的指標是男性腰圍應小於85厘米，女性應小於80厘米，超過這個範圍則為肥胖。

腰臀比：

腰臀比是用腰圍除以臀圍的比值，亞洲人的標準是男性應小於0.9，女性應小於0.8，如果超出則為肥胖。

標準體重

標準體重是用身高的身高（CM）-105=公斤數，如果超過10%，則為超重；如果超過20%，則為肥胖；如果超過20-30%.則為輕度肥胖；如果超過30-40，為中度肥胖；如果超過50%，為中度肥胖。體重處於標準的正負10%均勻正常。

縮胃手術：

縮胃手術的全稱是腹腔鏡縮胃手術:所謂的縮胃手術就是通過腹腔鏡把胃的大彎垂直切割出來，使胃部形成一個約 150cc 的小胃囊，大約可容納 4-5盎司的食物。減少胃的容量能讓肥胖者食量降下來之外。在此同時也能減少胃部食慾荷爾蒙的分泌量來降低患者的食慾。除此之外還截斷小腸重新排列小腸位置來改變食物經過的途徑，減緩了胃排空速度，降低吸收胃緩解食物給腸胃的脂肪。如此雙管齊下才是高速減肥的有效方法。醫學界發現食物增快進入腸臟有助於醫治2型糖尿病。

肥胖的診斷標準是多少，縮胃手術真的可以減肥嗎？希望能對你有幫助！！

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