如何預防攝護腺癌

隨著我國經濟水準和生活水準的提高，人均壽命延長，攝護腺癌發病率呈逐年上升趨勢，也成為影響我國中老年男性健康的首要問題。

如何預防攝護腺癌，需要做好以下幾點：

第一：飲食。飲食中高危因素包括高動物脂肪飲食、紅色肉類的消耗量、肥胖、吸煙量、嗜酒和低植物攝入量等有關；多食用大豆及豆製品，番茄，綠茶，紅葡萄糖酒，以及富含維生素E、維生素D、胡蘿蔔素的蔬菜等對降低攝護腺癌的發病率有幫助。

第二：性生活。遺精年齡越小，危險性越大；性傳播疾病，尤其是淋病，可能會增加攝護腺癌的危險性。性行為活躍者，體內有較高的睾酮水準，可能會促進攝護腺癌的發展。

第三：篩查。攝護腺癌的早期發現也非常重要。通常建議50歲以上男性每年應接受例行直腸指檢（DRE）和攝護腺特異性抗原（PSA）檢查。對於有攝護腺癌家族史的男性人群，應該從45歲開始進行每年一次檢查：如果血清PSA<4.0ng/ml，建議2年複查一次（中國抗癌協會攝護腺癌專家共識推薦）；如果血清PSA在 4~10ng/ml之間，也就是PSA處於灰色地帶，建議行直腸指檢及經直腸超聲或者MRI（核磁共振），明確是否有攝護腺結節，攝護腺低回聲改變或者MRI（核磁共振）發現異常信號；如果血清PSA＞10ng/ml，f/tPSA＞0.16，建議多次複查，如果複查結果無明顯變化，建議行攝護腺癌穿刺活檢。如果穿刺活檢證實攝護腺癌，根據病理分期及患者情況採取相關治療。

合理膳食，醫院定期監測、隨訪；早發現，早診斷，早治療，提高攝護腺癌的生存率。