雄性激素「旺盛」的男性，大多有4個表症，若你全中，恭喜了

公開日: 2019-04-28

雄性激素分泌「旺」的男人都是比較有魅力的，散發出一股陽剛之氣，也不會顯現一副暴躁的脾氣，並且在平時也不容易會有疾病找上門。那麼男人雄性激素分泌旺盛會什麼表現呢？今天小編就跟大家一起來探討一下這個問題，我們一起來看看吧。

1.毛髮較多

雄性激素分泌旺盛的男人一般毛髮比較多，看起來比較黑、密，主要體現在頭髮、鬍子、以及前胸和腿上。男人毛髮的生長程度跟體內雄激素分泌的多少有著非常密切的關係，一般來說越是濃密越是說明其雄性激素越充足，因此男人應該為此感到高興才是。

2.肌肉發達

肌肉的生長，也是離不開雄激素的分泌。如果一個男人的肌肉很發達的話說明其雄激素分泌也是非常旺盛的，日常生活我們鍛煉可以練出肌肉，其實也是一種非常好的促進雄激素分泌的方式，所以男人要經常鍛煉，這樣身體才會更加健康，也能讓自己更有男性魅力。

3. 受孕率高

經常看到很多夫妻，老婆很容易中「彩」，從這個角度來看，其實也是說明其老公的雄激素分泌非常旺盛的，雖然說懷孕生子是女人在完成，但是整個事件中卻是男人佔主導作用。男人精子的活力離不開充足的雄激素。只有在旺盛的雄激素的刺激下，男人精子才是非常有活力的，才能提高受孕的成功率。

4.睡眠好

生活中也有很多男人沾床就睡，睡得非常香甜，這說明其雄性激素分泌非常的旺盛，足夠的睡眠能促使體內雄性激素正常分泌，尤其是在凌晨，雄性激素分泌得更加旺盛。只要我們擁有良好的睡眠，就能擁有旺盛的雄激素。男人趕緊的不要再熬夜了，尤其是不要熬夜超過零點哦。

男性朋友除了多運動，少熬夜之外，還可以通過食物攝入來提高自己的雄激素，那麼日常可以多吃哪些食物呢？

肉蓯蓉

肉蓯蓉是一種寄生在沙漠樹木根部的寄生植物，素有「沙漠人蔘」的美譽。是男人補充體力、增添腎氣、腎精的「天然荷爾蒙」。日常非常簡單方便的就是把肉蓯蓉用來泡水喝。

花生

看起來很平常的花生，只要堅持每天吃一點，可以當零食吃，也可以當菜吃，也是可以補充雄性激素，能在一定程度上增強男性的抵抗力，補腎益氣，固本培元，有助於解決男性腎功能下降的問題。

泥鰍

泥鰍是富含氨基酸的食物，而氨基酸是精子形成必需的成分，也是男人體內許多物質合成的基本元素，男人常吃富含氨基酸的泥鰍往往能夠有助於補腎益精。

桑葚

桑葚是這個季節的當季水果，可以幫助滋養腎臟以及調節身體雄性激素的分泌，現代醫學認為桑葚是個「男人果」。因為桑葚中含有較多的錳元素,它能提高酶的活性,增加垂體促性激素和生長激素的分泌,從而達到男人促進雄激素分泌的作用，日常可以用來泡水喝。

黑棗

日常生活中，可能大家對於補氣益血的紅棗了解多一點，而黑棗則是補腎的好手，其含有非常豐富的營養物質，其中含有葡萄糖、果糖、蔗糖、維生素c、核黃素、胡蘿蔔素、13種氨基酸和36種微量元素等，有「營養倉庫」之稱。男人更適合吃黑棗，能夠有效的滋養內臟。