沖奶粉的幾個錯誤方式，孩子越吃身體越差，中了的家長趕緊改

雖然說母乳是最好的食物，但是因為種種原因，有的媽媽可能母乳不太充足，需要藉助奶粉給孩子補充營養，這個選擇也是對於孩子營養的很好支持。前一段時間，表姐生完孩子，母乳來的不及時，前幾天孩子都是喝的奶粉，奶粉在幫了表姐很大的忙，奶粉對於孩子的營養確實非常重要。

有的新手寶媽對待孩子沖泡奶粉的問題上非常仔細。尤其是關於如何選擇水，什麼樣的水溫比較合適，怎麼沖泡才合理，這些問題都是新手寶媽想要了解和知道的，一篇文章就解決了奶粉沖泡的問題。

沖泡奶粉的用水選擇

1. 選擇白開水

這一類白開水就是自來水燒開之後，因為自來水含有很多人體需要的微量元素和礦物質，自然冷卻之後，水分子很容易透過細胞膜，促進孩子的新陳代謝。如果當地的水質比較差，可以購買一個簡單的過濾設備，將泥沙、氯化物等有害物質去除，保留大部分營養物質，就特別適合寶寶飲用。

2. 少用礦泉水和純凈水

很多媽媽覺得純凈水和礦泉水賣的貴，對於孩子就是好的。其實並不是，礦泉水是依照成年人的標準設計的，元素和比例並不適合嬰兒，而且有些元素還不是適合嬰幼兒，嬰兒的腎臟並沒有發育完善。

3 別用米湯泡

米湯中含有脂溶性維生素A，能夠促進孩子的生長髮育，維護孩子的皮膚組織的發育，幫助孩子視力發育，而且米湯中含有豐富的脂肪氧化酶，能夠破壞奶粉中的脂溶性維生素A，長期喝會影響到孩子的身體發育。

沖泡的溫度多少合適？

其實沖泡奶粉的最合適的溫度是40-60攝氏度，如果有條件的情況下，可以買一個熱奶器，水溫可以調節的，而且保持恆溫狀態，如果無法確定溫度，可以把水倒在手背上，感覺到溫熱而且不燙，就是比較合適的溫度了。

如果水溫過高的話，會燙傷孩子，孩子對奶粉會有恐懼感，害怕喝奶粉，而且高溫還會讓奶粉結塊，另外就是會讓奶粉中乳清蛋白會凝結，不容易消化吸收，讓牛奶中的活性降低。水溫過低會傷及孩子的脾胃，影響到消化。

沖奶粉的正確步驟

第一步：把雙手洗乾淨，然後擦乾，寶寶抵抗力比較差，保持衛生可以保護嬰兒，手保持乾燥，防止奶粉弄濕了讓奶粉中沾染了細菌。

第二步，取出來乾淨的奶瓶，先加水，水溫合適之後按照配方奶粉包裝上的比例沖泡奶粉，不要隨意加濃或者加稀。

第三步，輕輕的搖勻，讓奶粉充分溶解，不要有結塊或者化不開的奶粉，不要劇烈搖晃，防止產生氣泡太多，孩子容易脹氣。

第四步，從奶嘴中倒入一些到手背，確認一下溫度是否適合孩子，如果孩子一次性奶粉喝不掉，建議廢棄，以免孩子喝過沾染細菌。

如果孩子喝奶粉出現便秘或者上火的情況，不妨在奶粉中加入四桿雙糖，四桿雙糖有助於孩子消化酶的分泌，潤滑孩子的腸道，幫助孩子排便。