寶寶要添加「米粉輔食」了，這些問題你肯定有！

輔食添加對寶寶的生長髮育至關重要，然而很多媽媽因為是初為人母，對輔食添加的順序，相關注意事項並不是很了解。

相信經常看我文章的媽媽都知道寶寶滿6個月後應該添加輔食，到了實際操作時就開始犯難了：到底給寶寶先喝奶還是先吃輔食呢？

有些媽媽可能覺得順序無所謂，吃飽就行。其實不然，這個問題很重要，順序搞混了，可能會影響寶寶的營養攝入！麻麻覺得無所謂，寶寶可不乾呢？

1、先喝奶還是先吃輔食？

首先爸爸媽媽們要明白，寶寶特別餓的時候，只想快點喝到熟悉的奶。至於輔食，那是寶寶不太餓的時候，才會有心情嘗試。所以，從這個角度說，剛開始添加的時候，先給寶寶喂一些奶，緩解下飢餓，注意不要喝太飽，然後再嘗試輔食。其次，如果先吃輔食吃飽了，那麼奶就沒辦法喝了，而在1歲內，奶才是寶寶的主食。

說到這，可能會有家長疑惑，不是兩頓奶中間加輔食嗎？如果擔心奶後吃輔食吃過量，可以選擇在兩次餵奶之間吃一次輔食。不管是兩頓奶之間加輔食，還是奶後加輔食都是可以的，根據自家寶寶的飲食習慣選擇。

2、開始階段吃多少輔食？

剛接觸輔食的時候，不要求量，一開始他們可能隻吃一杓或者半杓，吃著吃著就知道好吃了，吃的量就會逐漸上去了，直到他們吃飽為止。所以，媽媽們開始不要著急哦，寶寶吃的不多也是正常的。

另外，千萬不要覺得寶寶不喜歡吃就不加了，輔食要持之以恆的添加。像有的媽媽說自家寶寶1歲多隻喝奶，其他任何輔食都不吃，這種情況家長應該檢討給寶寶添加輔食的「工作」是否有質有量按時進行了，過晚添加輔食容易使寶寶厭食、挑食。

3、一歲後隻吃輔食可以嗎？

有不願吃輔食的，當然也有不願喝奶的，特別是接受了輔食，體驗到輔食美味的寶寶，這時寶寶可以隻吃輔食，不喝奶嗎？

不可以！一歲內奶為主，不能不喝奶；一歲後雖然輔食開始逐漸佔據主要地位，但1~2歲每天奶量需要維持在500ml左右，2~5歲每日奶量300~400ml或相當量的奶製品。

注意：1歲以後寶寶可以接受的奶不僅限於奶粉和母乳！當然，若寶寶喜歡奶粉或母乳，1歲後完全可以繼續喝奶粉或母乳，這只是提供另一種可嘗試的選擇。

4、寶寶不吃輔食怎麼辦？

很多寶寶剛開始添加輔食，都有抵觸情節，很大原因可能是食物不合胃口，或者是對吃的方式不感興趣。這時家長就要多費點心思了，花一點時間摸索寶寶的口味與喜好，比如有的寶寶不喜歡吃純米糊，可以在米糊中加青菜泥，也許寶寶會喜歡。

除此之外，假如寶寶隻吃一種食物，或輔食製作缺乏新鮮感，也容易造成寶寶抵觸輔食，失去對輔食的興趣。所以，媽媽可以給孩子變著花樣，做一些合孩子口味的、營養豐富的輔食，寶寶才會喜歡，才能更好的滿足寶寶生長髮育的需求。

寶寶先喝奶還是先吃輔食？寶媽們，現在get了吧！寶寶輔食不只要吃的好，順序也要吃對才好哦。速速轉發，分享給更多的新手媽咪吧。