這4種食物雖有營養，但一歲以內的寶寶最好不要吃，真不能大意

寶寶剛出生的時候都是吃母乳或者奶粉長大的，等寶寶大一點的時候，需要補充更多的營養，但單單是母乳或者奶粉已經滿足不了寶寶的生長髮育，媽媽需要額外的給寶寶添加輔食，一般寶寶在4-6個月這段時間媽媽就可以根據寶寶的自身情況來適時的給寶寶添加輔食。

有的媽媽怕寶寶營養不夠會影響生長髮育，在添加輔食的時候就會選擇那些營養價值較高的的食物。但其實這些在我們大人看來營養價值高的東西卻不一定適合寶寶。寶寶太小，身體發育還不完善，腸胃功能很弱，媽媽在給寶寶添加輔食的時候要注意，寶寶在一歲以內這4種食物最好不要吃，不利於寶寶的生長髮育。

1、牛奶

很多媽媽覺得配方奶粉就是以牛奶為原料製作的，那給寶寶喝牛奶也是很有營養的。牛奶營養價值高這一點我們毋庸置疑，但是對於一歲以內的寶寶來說就沒那麼好了，因為牛奶中的高濃度蛋白質和礦物質不能被寶寶完全的吸收和消化，從而給寶寶的腎臟造成很大的負擔。

再有一點就是牛奶中既沒有足夠的鐵和維生素C來保證寶寶所需要的營養，而且裡面牛奶中內含的一些脂肪類的物質不利於寶寶的健康，如果長期使用，將會影響到寶寶的生長髮育。

2、蛋清

雞蛋營養價值高，而且是寶寶在添加輔食中必不可少的，但是媽媽們要注意，在給一歲以內的寶寶吃雞蛋的時候只能吃蛋黃，蛋清最好不要吃，因為寶寶的腸胃功能發育還不完善，吃了蛋清之後，蛋白不能被完全的消化掉，體內的那些未消化的蛋白將會引發一些有害細菌的繁殖，寶寶吃了之後可能會出現腹脹腹瀉等其他癥狀。所有，媽媽們要注意，寶寶一歲以後才可以吃蛋清。

3、果汁

我們都知道水果不僅有營養而且男女老少都可以適當的吃些，很多媽媽在給寶寶添加輔食的時候就會想要給寶寶吃水果，可是寶寶太小，只能把水果榨成汁來給寶寶飲用。很多媽媽都覺得給寶寶喝開水還不如果汁來得有營養。

但其實一歲以內的寶寶喝開水是最好的，因為寶寶腸胃功能較差，而果汁裡面含有大量的糖分很容易給寶寶的腎臟增加負擔，雖然果汁酸酸甜甜的寶寶很愛喝，但是過早的給寶寶喝果汁會慣壞寶寶的胃口，而且長期給寶寶喝果汁容易造成齲齒。

4、蜂蜜

有的寶寶不喜歡喝開水，為了讓寶寶多補充些水分，媽媽就想著弄一些蜂蜜水給寶寶喝，蜂蜜具有通腸潤便的效果，味道甜甜的寶寶愛喝而且可以防止便秘的發生。但是媽媽們要注意如果寶寶還未滿一周歲最好不要給他吃蜂蜜。

因為蜂蜜在儲存和運輸的過程容易滋生一種叫肉毒桿菌的物質，我們成人喝了無大礙，但是，一歲以內的寶寶發育不完善，抵抗力很差，如果不小心吃了有汙染的蜂蜜，可能會引起中毒的情況。所以，為了寶寶的健康著想，最好不要吃蜂蜜。