卒中宣教小講堂——如何控制血壓

1月11日下午，開封市中心醫院神經內科五病區「神經有點甜」卒中宣教小講堂第三十六講開講。本次講堂由劉寧主治醫生為大家講解「如何控制血壓」。

認識高血壓——什麼是高血壓？

現在國際公認的定義為，高血壓是指未服用抗高血壓藥物的情況下，收縮壓≥140mmHg和/或舒張壓≥90mmHg。

如何正確測量血壓？

1、在您測量血壓前30分鐘內請勿吸煙、飲用含咖啡因飲品或進。

2、請端坐，保持背部緊貼椅背。雙腳平放於地板；不要交叉雙腿。手臂平放於桌面，抱持上臂與心臟在同一高度。確保按血壓儀使用說明或醫生建議，將袖帶中央確至於肱動脈上方。

3、每次測量血壓，需間隔一分鐘採集2-3次讀數並記錄。醫生將會根據記錄計算平均血壓，判斷您的血壓水準，並根據您合併的危險因素給出適合的目標血壓。

治療高血壓——高血壓應如何治療？

1、改善生活方式：戒煙戒酒、合理飲食、心理平衡、適量運動

2、藥物治療：在醫生的指導下，根據個體情況選擇藥物。最好選擇，每日一次能持續控制血壓的藥物。

治療高血壓——常用的降壓藥物

1、鈣拮抗劑

2、血管緊張素轉換酶抑製劑(ACEI)

3、血管緊張素II受體拮抗劑(ARB)

4、利尿葯

5、β受體阻滯劑

降壓治療：需要堅持長期服用降壓藥

有高血壓病的人比無高血壓病的人患腦卒中的危險高7倍。長期、持續的血壓升高，可加速動脈硬化，在突然增高血管內壓力時，可使腦內血管破裂發生腦出血，非常可怕，如果血壓降低6mmHg，卒中的發生則減少34%。