「手腳」3種異常，8成腎臟「受損嚴重」，尿毒症「一觸即發」

人由精、氣、神三部分組成，其中精和氣為根，元氣、元精都保存在腎裡邊，所以養腎尤為重要。腎為先天之本，有藏精主水、主骨生髓的功能，人體隨著腎氣的逐漸旺盛而生長髮育，直到成熟。所以腎氣充盈，則精力充沛，筋骨強健。而對於男人而言，腎又是"命根子"的存在，男人腎不好，不僅對夫妻間的感情會造成威脅，而且久而久之還會引發慢性疾病甚至尿毒症的發生，那麼腎好不好從哪可以看出呢？專家稱：「手腳」3種異常，8成腎臟"受損嚴重"，尿毒症"一觸即發"！

1、手腳出虛汗

正常情況下，人們在極度緊張或者高溫環境下，手腳出汗屬於正常生理反應，但是排除這兩種因素外，這很有可能是腎的原因。腎臟受損，腎的元氣就會下降，沒有了滋養，腎分泌的激素也會減少。而這個時候身體就會比較虛弱，所以會有手腳出虛汗的情況。

2、手腳浮腫

腎臟的主要功能就是幫助人體排出多餘的水分與毒素垃圾，而當腎臟受損，水分淤積在體內排不出去就會在人體四肢造成手腳浮腫的現象，而這種現象一般持續時間較長，且用藥物治療很難好轉，因此一旦出現不明原因的手腳浮腫，還應儘早養腎，積極就醫，接受診療。

3、小腳趾蒼白、無力

中醫理論上認為，我們人體的小腳趾跟我們體內的少陰腎經有著密切的關係，所以腎的健康可以通過小腳趾來了解的，如果你的小腳趾比較粗大寬厚，代表你的腎部很好，但是排除先天因素外，如果你的小腳趾變得比較細小，且指甲顏色發白、無力，那麼很可能就是腎臟受損的緣故，應儘早就醫。

最後醫生提醒大家：腎的好壞與平時的生活習慣和飲食習慣密切相關，因此為了我們的健康著想，生活中我們還應該養成良好的作息習慣，不沉迷於性生活，合理的規劃自己的飲食，適當的參加室外運動，時刻保持愉快的心情，這樣或許對於我們的腎臟會更有益處，能更好的預防尿毒症的發生。

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