得了甲亢怎麼辦？我們教你用健康飲食來改善

甲亢是甲狀腺功能亢進症的簡稱，是由多種原因引起的甲狀腺激素分泌過多所致的常見內分泌疾病。

是由於甲狀腺合成釋放過多的甲狀腺激素，造成機體代謝亢進和交感神經興奮，引起心悸、出汗、進食和便次增多和體重減少的病症。多數患者還常常同時有突眼、眼瞼水腫、視力減退等癥狀。治療方法主要為藥物治療(既抗甲狀腺藥物);手術治療(甲狀腺切除手術);微創消融三種。

當然除了這些，日常的生活飲食習慣也需要進行改善和注意。

一、甲亢養生營養治療原則

(1)甲亢屬於超高代謝綜合征，基礎代謝率增高，蛋白質分解代謝增強，須供給高能量、高蛋白、高糖類、高維生素膳食，以補償其消耗，改善全身營養狀態。

(2)保證能量供給 需要量應結合臨床治療需要和患者食量而定。通常較正常人增加50%～70%。避免一次性攝入過多，適當增加餐次，除正常3餐外，另加餐2～3次;

(2)增加糖類 應適當增加糖類供給量，通常佔總能量60%～70%;

(3)保證蛋白質供給 蛋白質供給應高於正常人，可按每天1.5～2.0g/kg。不宜多給動物蛋白質;

(4)供給豐富的維生素、礦物質 尤其是鉀、鈣和磷等，如有腹瀉更應注意補充，多選用含維生素B1、維生素B2及維生素C豐富的食品;

(5)限制食物纖維 應適當限制含纖維素多的食品，甲亢患者常伴有排便次數增多或腹瀉的癥狀。所以，對食物纖維多的食品應加以限制。

二、甲亢的健康飲食宜忌

(1)宜

1)各種澱粉類食物，如米飯、麵條、饅頭、粉皮、芋頭、山藥等;

2)蛋類、乳類、肉類、魚類、豆類富含優質蛋白質，可適當多食;

3)還要保證供給各種新鮮蔬菜和水果，必要時補充維生素類製劑;

4)食鹽需用無碘鹽。

(2)忌

1)忌用含碘食物如海帶、紫菜、髮菜等。

2)韭菜、芹菜、蕃薯、南瓜、香蕉、蜂蜜等具有很好的通便功效，不宜多食。

三、總結

雖然甲亢是頑疾，但是現在醫學發達，甲亢早已能夠被治癒，但容易複發，所以還請各位病友擺正心態，按照正規醫生的建議進行恢復和治療。而已痊癒的朋友也請注意日常生活習慣，建立健康的生活規律，防止舊病複發。