血管的"天然阿司匹林"找到了，每天吃點，清血管垃圾，降血脂！

隨著現代人們的生活水準一年一年在不斷地提高，高血脂這個病症也逐漸出現在不同年齡的人群當中，高血脂症的產生一般都是會引發別的病變，比如腦血栓和腦出血等等的一些心腦血管疾病。那麼，高血脂到底產生原因是什麼？

追究高血脂病症的致病原因，其一就是與人們的生活以及飲食的結構有關係，患者如果飲食失當又或者是攝食過度的話，都是很有可能引起高血脂病症的發生的。而過度地進食一些比較肥膩而又甘甜厚味的東西，就會導致過多的脂肪和膏脂隨著飲食而進入到人體當中，由於人體在短時間之內消化和轉化不及時，從而使得過多的脂肪和膏脂都滯留於血管當中，因而使得患者的血脂急速升高。

另外一種導致高血脂的致病原因，就是與患者的不良的生活習慣有關係。一般抽煙多的患者更加容易患上高血脂疾病，或者是一些酗酒過度的人，也會更加增加了患上高血脂病症的可能性。飲酒過多會損及脾胃，而且會健運失司，致使患者的飲食不歸正化，從而不能夠化精微以營養至全身，反而又變生了脂濁，混入到血管當中，最終引起了患者的體內的血脂有所升高。

高血脂症患者在生活當中不妨可以多飲一些降脂茶，降脂茶可以降低人體血液當中的總膽固醇含量、低密度脂蛋白膽固醇壞的膽固醇含量以及甘油三酯的含量，與此同時還可以增加人體當中的高密度脂蛋白膽固醇其中的優質膽固醇的含量，從而加速了人體當中的脂肪以及膽固醇的代謝。

補充：花青素

來源：山月莓

補充這種微元素的原因在於，它是人體血管非常缺乏的一種元素—花青素，山月莓的含量最高，高達66%以上。

研究表明，日常飲食中花青素攝入過少、而體內自由基過多，互補平衡是誘發心血管疾病發生的重要原因之一。

花青素在身體中作用繁多，其參與身體的血液循環，可以清除血管中多於的垃圾，加固血管，抗突變，有保護肝臟作用。

對於預防心梗、腦梗等重要疾病均有預防的效果。

高脂血症可以採取飲食治療方法來進行緩解，所謂高血脂症的飲食治療，就是指通過控制自己的日常飲食的方法，在保持自己比較理想的體重的同時，還可以降低人體血漿當中的LDL-膽固醇的水準，從而達到降低血脂緩解癥狀的目的。還有一點需要注意，那就是高血脂患者最好是不要經常喝飲料，要多喝白開水。