為啥有些人脖子一扭就「哢哢」響？

身邊是不是有這樣的人——他們「天賦異稟」，脖子轉一下就會發出「哢哢」的響聲，也不痛、也不麻。

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但有些人覺得這是因為關節結構出了問題，有的人覺得是頸椎病，更有人擔心幅度再大一點脖子會斷掉……

這到底是什麼引起的？

事實上這並不是疾病，這種現象其實是「頸椎彈響」。

不僅僅是頸椎會出現，人體其他部位關節在活動時也會發生彈響，一般是由這兩種情況引起的：

1. 關節與肌腱韌帶、關節囊等發生摩擦

2. 關節間的滑液中有氣泡跑出，發出聲響

也就是說，如果僅僅是發出聲響，而沒有其他癥狀（痛、麻、無力、活動障礙等），則無需過分緊張。

雖然扭脖子發出聲響是無礙的，但「隨意扭脖子」有可能會導致嚴重後果——「三高」人群有可能因扭脖子導致血管狹窄、大腦供血不足，嚴重會造成腦損傷。

所以就算是「天賦異稟」，也不要總是炫耀啦！

頸椎病是什麼樣的？

由於是脖子的問題，大多數人都擔憂這種情況是頸椎病。

但頸椎病並非大眾認為的「脖子疼、脖子不舒服就是頸椎病」，頸椎病分類多樣，癥狀也更加明顯：

• 脖子活動受限，肩膀有痛感（絕大多數頸椎病患者都有）

• 上肢出現放射性疼痛，手指無力抓握（神經根型）

• 頭暈眩暈，甚至出現視力障礙（神經根型、脊髓型、交感型）

• 四肢麻木無力，活動不靈便，甚至站立不穩（脊髓型）

• ……

以上都屬於頸椎病的典型癥狀，而真正診斷頸椎病需要到醫院進行專業的影像學檢查（如X線）以及醫生的系統檢查綜合判斷。

所以如果您的年齡在40歲以上，並且已經出現其中一種癥狀，就要儘快到醫院檢查，根據醫生建議進行治療。

如何預防得頸椎病？

由於現在工作生活繁忙，頸椎病發病年齡逐漸變小，很多上班族由於天天用電腦、低頭看手機，頸椎健康情況堪憂，不到30歲就被頸椎病纏上了！

預防很重要——

不要伏案工作

調整座椅、桌子、電腦的高度，盡量不要長時間仰頭或低頭。

不要總當低頭族

玩手機的時候時間過得總是特別快，總是低著頭玩兒手機對頸椎損傷很大，保持正確姿勢玩手機很重要哦！

多活動

多做做這個動作，緩解頸椎不適：用下巴寫「糞」字。

來源：萬裡雲個人版

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