26歲幼教老師瘦身30斤，方法健康，孩子們喜歡減肥後的我

26歲幼教老師瘦身30斤，方法健康，孩子們喜歡減肥後的我

作為一名幼教老師，好的身材是能夠擁有親和力的，為此我選擇了減肥。對於我來說，減肥之路走得並不怎麼順暢，從上大學那會就開始了，直到工作後都依然是那麼胖。以至於我的瘦身煩惱都成為了家人們共同擔心的問題，尤其是爸爸媽媽，他們生怕我就這麼胖下去將來會影響生育。而我，更希望能夠通過減肥來讓自己重拾自信，好在後來還是成功瘦了下來。

我從小到大一直就是蠻胖的，所以在初中的時候就有過減肥的想法，那個時候畢竟已有了羞恥心，而且平時也經常有男同學在背後議論我。只是媽媽擔心過早減肥會影響發育，所以當時只是有個想法而已。後來上高中因為學習緊張，更是沒有多餘的時間去減肥了。

我還是在上大學那會開始接觸減肥的，幾個同學一起減肥的日子也算是一種樂趣，幾乎都是採用不吃飯的方式來節食減肥，結果不僅沒能夠瘦下來，還為此導致一年多沒來例假。

那個時候的減肥更多是一種相互之間的攀比，甚至於認為吃得越少就能夠瘦得越多，從沒考慮過方法是否健康，或者是否會對身體有傷害。即使工作後減肥也是一樣，因為擔心吃得過少會出現低血糖癥狀，進而影響在幼稚園的教學工作，而且平時教孩子們唱唱跳跳都是很耗體力的。在這樣的情況下我嘗試過減肥藥，結果因為頻繁拉肚子導致嚴重脫水都暈倒過。

兩次失敗的減肥經歷讓我意識到了方法才是首要的，方法對才能夠讓堅持變得有意義！好在後來得到了一位營養科醫生的指導，用改變早晚飲食的方法得以成功瘦身。原來減肥並非是體重減輕那麼簡單，只有減掉脂肪才能夠讓自己徹底的瘦下來，之前並不知道這些。

方法健康又容易，減肥期間首先將早晚飯換成吃一種名為康I倍I琪的食品來消耗脂肪，然後午餐還是正常吃飯，上下午可以適量水果，平時要多喝水。方法就這些，堅持下去直至減肥成功。

對於一名26歲幼教老師來說，瘦身30斤帶來的影響是巨大的，良好的體型讓我重新找回了自信，這點從孩子的眼神中就不難看出。以前胖的時候儘管我表現的很熱情，但是孩子都會普遍感覺到怕我，但是瘦下來後就不一樣了，減肥讓我獲得了更多的親和力和孩子們的愛戴。當然，不僅孩子們喜歡減肥後的我，連我自己也是一樣，年輕女孩子就該陽光而有活力！