長期口乾口苦口臭，可能這兩個地方「著火」了，別小看了這些信號

長期口乾、口苦、口臭，可能這兩個地方「著火」了，別小看了這些信號

經常口乾口苦口臭，這些地方火氣旺，是疾病惡化的徵兆

人們身體想要健康，最起碼食物的消化吸收功能要正常，能吃身體才能汲取營養增強免疫力。人們身體有兩大消化器官，肝臟和胃，肝臟出現問題時很多時候會影響胃的正常運轉，胃不能消化吸收時肝臟也會受影響。很多人早起時會出現口乾、口苦的情況，甚至有的人還會有口臭，這三個癥狀主要是肝火旺、胃火旺造成的。

肝火旺的癥狀

肝火旺有兩個原因，一是肝陰虛，導致肝陽上亢，二是肝血虛，血不足鬱而化火。兩者原因雖然不同，但是癥狀類似，多為頭暈目眩、睡眠淺、半夜一點常醒、看東西模糊、面紅目赤、焦躁心情不好、口乾口苦、口舌生瘡等等。

肝火旺需要降肝火滋陰補血，可以適量用一些性寒的茶和食物。性寒的茶有：蒲公英、金銀花、菊花、夏枯茶、綠茶、苦丁茶等等；性寒的食物有：苦瓜、絲瓜、黃瓜、蓮藕、綠豆、芹菜、蕃茄、火龍果、西瓜等等。

胃火旺的癥狀

胃火旺食物積滯不消化，容易口臭，胃火上行還會導致牙齦腫痛、口渴、胃酸、便秘等癥狀。

按摩內庭穴可以去胃火，內庭穴在腳背第二趾和第三趾之間，是胃火的出處。上火口臭時，每天按壓兩分鐘可以有效改善胃火癥狀。