這種中藥材最適合在驚蟄服用

驚蟄是春天陽氣最喧鬧的時候，倘若五臟六腑沒有做好準備，極易上火。

肝火旺，則多出現眩暈、眼睛脹痛、口苦咽乾、急躁易怒。

心火旺，容易心悸、失眠、多夢、口舌生瘡、小便黃。

胃火旺的表現為牙齦腫痛、口臭、腹脹、便秘。

肺火旺會咳嗽、咽乾、痰少而黏、潮熱盜汗。

腎火旺易引發遺精、早泄、五心煩熱等病症。

旱蓮草

旱蓮草，學名鱧腸，民間又稱烏田草、墨水草，是一種很常見的植物。在農村地區，菜園邊、水溝邊、田頭屋角陰濕處都有生長，極易採摘。

性味：味甘酸，性寒。

歸經：肝、腎經。

功效：養肝益腎、涼血止血、烏鬚髮、生新發、固齒。

主治：肝腎不足、耳鳴、腰酸、口苦、頻尿、月經不順。

食譜：旱蓮草紅棗湯（益氣安神 補益肝腎）

材料：鮮旱蓮草60克，紅棗8-10顆

做法：使用以上2味，加清水2碗，煮成1碗，去渣飲湯。

服法：每天喝3次，每次100-200毫升。

禁忌：感冒發燒患者慎服。孕婦及正在服藥人士食用前需先徵求醫生意見。

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