糖友血糖控制較好，為什麼還是會覺得口渴？應如何改善口渴？

糖尿病，一種常見的慢性疾病。它的病症有很多，比如常見的三多一少、皮膚瘙癢、食物模糊……其中口渴，是糖尿病最常見的病症之一。

一般而言，糖友在血糖控制較差的時候，口渴的癥狀會比較厲害。可是，有的糖友發現，自身血糖控制較好，可為什麼還是會覺得口渴呢？又該如何改善口渴的癥狀呢？

一、糖友為何會覺得口渴

在詳細解答以上問題之前，我們首先得明白糖尿病人，為什麼會口渴多飲。這是因為：患者體內血糖過高，機體為了保護自己不得不多排尿，通過尿液來排出多餘的糖分，致使尿量明顯增多。人如果尿得太多，機體損失了大量的水分，就會感到口渴難忍。多飲多尿的臨床表現還有，口乾舌燥、舌頭髮粘，有時候還會發苦、發麻，相信不少糖友都有這樣的癥狀。

二、糖友血糖控制好，仍然口渴的原因

口渴口乾跟血糖失控有很大關係，事實上，很多糖尿病患者即便血糖控制好了，也還是經常感覺到口乾、疲乏無力。那麼具體是什麼原因呢？

1、只是空腹血糖控制好

我們很多糖友只是偶爾測測空腹血糖，發現血糖值在正常範圍內，就誤認為血糖水準控制好了。而實際上，僅測試空腹血糖是遠不夠的，餐後血糖也同樣重要。

如果餐後血糖沒有控制好，那麼體內的血糖水準基本上還是處於一個較高的水準。那自然也就容易出現口乾的癥狀。糖友應該注意空腹和餐後血糖同樣重要，並且三個月測試一下糖化血紅蛋白，查看一下近三個月血糖控制的整體情況。然後再依據糖化水準，看是否需要調整控糖方案。

2、中醫對口渴的解釋

有的糖友所有的指標：空腹、餐後、糖化都正常，但還出現口渴，是什麼情況呢？

這種現象西醫解釋不好，而中醫則認為，血糖控制好了只是解決了「標」的問題，還沒有改變糖尿病人腎陰虛的本質。糖尿病人除了要把血糖控制好，還要從內去調理陰虛熱盛的體質。

三、糖尿病人總是口渴怎麼辦？

1、糖尿病人口渴了一定要多喝水，每日飲水量至少要有1.5升，不能因為多尿就限制飲水。一旦飲水量不足，就會升高急性併發症的風險，血糖也更容易失控。

2、可以喝點淡茶水，或中藥煎湯來改善煩渴癥狀，比如桑葉茶、羅漢果茶、黃芪茶等。

3、日常可選擇一些瓜果類蔬菜，如黃瓜、冬瓜、絲瓜、苦瓜等，對改善煩渴有幫助。