把「它」泡在蜂蜜裡，堅持服7天，排出肝內毒素，皮膚更紅潤

大蒜，是我們日常生活中經常吃的一種調味品，也是一種口味比較辛辣和獨特的蔬菜。正是因為大蒜有這種比較辛辣的大蒜素在其中，所以對於人體的自身免疫力的提高很有幫助。

?而且大蒜中有一種含硫化合物，對於人體自身的健康有殺菌和止癢的功效，比如說夏天的時候，氣象比較炎熱，我們經常受到蚊蟲的叮咬比較正常，一般來說將大蒜瓣掰開後塗抹在患處很快就有止癢的效果了。而且大蒜中含有的特殊的含硫化合物，對於傷口處的殺菌也是非常有效果的。

不僅大蒜具有殺菌止癢的效果，而且對於經常吃大蒜的人群來說，可以降低血壓，防止血栓的形成，而且經常吃大蒜，能夠提高身體素質，能夠在一定程度上預防感冒。

大蒜的好處這麼多，但是對於腸胃不好或者經常有腸胃疾病的人群來說，一天內食用大蒜的數量也是需要有一定限制的，並不是說吃的越多越好，而一定要適量。

如果大蒜經常吃的太多，或許對於有腸胃疾病的人群來說會損害胃粘膜，而在一定程度上就會損害腸胃的健康，影響腸胃的消化和吸收的功能。

把「它」泡在蜂蜜裡，堅持服7天，排出肝內毒素，皮膚更紅潤。

蜂蜜也是人們經常吃的一種非常美味的食材，尤其是對於一些女性朋友來說，經常喝蜂蜜水會有美容養顏的效果，而且蜂蜜還能自製成面膜，經常敷帶有蜂蜜的面膜，可以延緩衰老，而且增強肌膚的柔滑度，還能預防雀斑和細紋的增生。

如果將大蒜和蜂蜜共同搭配食用的話，能夠增強肝臟功能。據我們著名的營養學家研究說大蒜具有一定的辛辣口感，經常吃的太多會刺激胃粘膜，而且會有口乾和口渴的情況，而蜂蜜本身會有健脾胃和養陰的作用。

兩者結合，用蜂蜜浸泡過的大蒜，既能消除大蒜的辛辣刺激的味道，兩者具有中和的效果，而且還能有效的降低了吃了大蒜過後口中存留的特殊氣味，也能更好地彌補大蒜傷陰的特點，從而保護了胃粘膜。

一般的做法就是取2000克的蜂蜜，1000克的大蒜，然後找到一個比較乾淨而且密封的玻璃器皿，然後將剝好皮的大蒜放入蜂蜜中，只要是沒過大蒜就好。

一般浸泡的時間大約在2-3個月的時間就可以了。

而且不管什麼時候食用，只要邊吃邊拿出來一些就可以了，最好是取出來一次全部吃完，保證食材的新鮮，也能保證食材必須的營養物質不被流失。

如果想強烈的去除大蒜吃在口中的特殊臭味，也可以將大蒜浸泡在淡鹽水中大約需要30分鐘就好了，然後撈出後的大蒜再次放入蜂蜜中。

每天吃蜂蜜浸泡的大蒜的數量也是非常有限制的，一般在4-8瓣就好，千萬不要食用過量。大家學會了嗎？喜歡可以嘗試製作一下哦。

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