順產到底有多疼？看看過來人是怎麼說的

文 | 孕育乖寶寶

之前網上曾經流傳過一個經典的笑話：

「人的疼痛分為12級，被蚊子咬了是1級疼，女人生孩子是第12級疼，那13級疼是什麼？——就是女人正在生孩子時被蚊子咬了一口。」

雖然這是一個笑話，對於疼痛的感知由於個體差異、語言表達也並沒有統一的標準，但是從中可以看出，生孩子對於所有的媽媽來說都是非常辛苦的一件事。有一種痛，叫生孩子的痛，老輩人說，生個孩子相當於鬼門關走一圈！

在各種影視劇作品中，媽媽生孩子的時候都會表現出大喊大叫，撕心裂肺的痛苦的樣子。之前在網路上流傳，「人體最多只能承受45(部門)的疼痛。但在分娩時，一個女人承受的痛卻鋼彈57(部門)，相當於20根骨頭同時骨折。」後經證實，這只是網友的訛傳，並沒有實質的醫學證據。

那麼，在真實生活中，生孩子到底有多疼？來看看過來人是怎麼回憶的！

@廷泊媽媽：生下寶寶兩三天后，有人問我生孩子是怎樣的疼，我隻記得疼，宮縮強烈的時候疼得要命，疼得我大喊大叫，疼得我踹床尾的板子，疼得我要求打無痛針，甚至動搖了順產的信念，想趕緊把她剖出來，反正能怎樣減輕痛苦就趕緊那麼做好了。

@我們的妙妙：痛得忍不住尖叫，叫完一波下去了，又一波上來，最後開六指後上無痛，下半身麻了，還能感覺到痛。痛得無法形容了。

@大雨如註：疼痛程度跟個人體質和忍受能力有關，我的體質就是特別疼的那類，疼得覺得要了命似的，是一種無法忍受的痛。但她還是順產生了兩個孩子，在鬼門關走了兩回的感覺。

@夢語心思：痛的我都失去理智了，瘋子一樣的亂喊亂叫，還死命的掐我老公，當時家裡人包括我自己都叫醫生幫我剖吧，但是醫生都不理我們，較後還是生下來了，女人的潛力也是無限的。

@猴精猴寶寶：同學說她當時陣痛一來就用力，然後就感覺不痛了。但是護士說開宮口的時候不能用力，要等在產台生的時候再用力。反正我感覺用力是緩解陣痛較好的辦法，代價是撕裂了。

@亞南媽：就是痛到骨頭裡，像血液中有螞蟻啃蝕的酸痛，我問一順產同學，你真的被螞蟻咬過？對不起，並沒有，但我只能說，那不重要，反正就是我之前活了這麼多年從未經歷過的痛就是了。

@土豆寶bei：做媽媽一定要堅強點，我生孩子的時候是順產，而且當時沒有打麻藥，也沒有止疼針，宮縮疼了三天，住院第二天才開幾指，而且是醫生強製性用手破的羊水，一直到現在，我還有心理陰影。內檢的時候大出血，疼得要命，爬不起來了。內檢不下十次，痛苦不堪，最後進產房，醫生說寶寶胎位不正，橫過來了，最後沒有側切，都撕裂了。

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生孩子是一項艱苦的工作，很多女性都要承受較大的痛苦，不過也有一些女性順產分娩比較輕鬆。產婦也不用過於驚慌，可以採取一些措施緩解這種痛苦感。

女人生孩子，這4個方法可以緩解陣痛

呼吸

順產分娩途中要保持放鬆，注意呼吸節奏也很重要。無論你在聊天、氣喘籲籲還是深呼吸時，產婦注意呼吸節奏，這樣可以緩解疼痛感。宮縮感很強時，這時候可以嘗試淺呼吸和深呼吸交替的方式來緩解疼痛。

行走

長時間躺在產床上並不是一個好辦法，行走不僅可以緩解疼痛，還可以促進帳娩進度。

按摩

大多數女性談到順利分娩痛苦時，往往忽略了按摩的效果。產婦可以嘗試讓老公按摩手或太陽穴，這樣能分散注意力，讓產婦感覺比較放鬆，並且會讓女性感受到關懷，這是一個提升士氣的好辦法。

分散注意力

產婦可以通過手機觀看有趣的影片來轉移注意力，準備分娩前下載一些產婦喜歡的電視劇或綜藝節目，然後待產時觀看，這也是一種很好的緩解疼痛的辦法。

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