分娩宮口全開時，怎麼用對力氣？這些方法產婦痛苦，生得快

許多在經歷陣痛的孕婦都會呼叫著要直接去剖了，每隔幾分鐘越來越劇烈的陣痛和不適感確實讓女性痛苦不已，如果碰到在生產過程中不懂得有力的孕婦，這個艱苦的過程還會繼續延長，一直到孩子順利的生下，才算是終結這一過程。

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一般來講，第一次分娩的時間要比經產婦長，所以從一開始有破水或者是陣痛的現象時，醫生對於初次分娩產婦的態度都是：不急，等！於是，孕婦開始進入待生產階段。

1、分娩進行時

1、第一階段：宮縮開始

這個階段時間的長短每個人都不一樣，大部分都需要經歷12個小時左右的宮縮，宮口從1指開始慢慢的打開，剛開始經歷陣痛，許多產婦都表示非常痛苦。並且在這個階段，為了讓生產更加順利，產婦在忍受痛苦的時候還要不停的走動，幫助宮口打開。所以，大家如果在產科走廊看到孕婦一邊走一邊痛苦的抱著牆哭泣，千萬不要覺得驚訝，這麼劇烈的痛苦其實才是分娩的第一階段。

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2、第二階段：宮口開了

當宮縮越來越緊密，宮口也會隨之越開越大，從原先的3-5指，慢慢的變成了6指，甚至更多。這個過程中產婦會有肚子下墜的感覺，並且覺得有要拉大便的急迫感，這些都是很正常的，特別是在陣痛的時候如果有要大便的感覺，護士會告訴產婦要隨著這個節奏深呼吸，進行適當的用力，幫助胎兒開始進入產道。所以在第二階段，除了要承受陣痛帶來的痛苦，產婦也要忍受著痛苦進行自我分娩，這個過程沒有人能幫到產婦，只能完全靠產婦的忍耐和堅持來進行，因此，人們讚揚母親的偉大是有原因的。

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從1指開到10指，這個過程相當漫長，因此給產婦們一些小建議。

（1）準備一些熱湯，有些產婦在生產前由於陣痛沒有辦法進食，到了真正分娩的時候連走路的力氣都沒有，而且這個時候其實很多孕婦都感覺沒胃口，反倒是熱湯米線更容易吃得下，所以家屬可以準備一些熱的瘦肉湯放在保溫壺裡，一定要保溫！在產程進行到一半的時候餵給孕婦吃下，這樣能給孕婦帶來熱量支持。

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（2）無痛分娩針，並不是所有人打了無痛分娩都能夠真的消除痛苦。小陳就表示很無奈，加大了6倍的劑量依然感受不到無痛分娩的幸福，這是因為每個人的耐痛程度不一樣，小陳平常就比較怕疼，在打入無痛分娩之後，對她絲毫沒有起到影響，反而讓整個生產過程情緒更加不穩定。所以，即便打了無痛分娩針，也希望孕婦能夠做好心理準備，這些都是會有意外情況。

（3）家屬陪伴。很難理解當孕婦在經受陣痛時，身邊沒有家人陪伴的情況。這個時候是女人最需要陪伴的時刻，即便是在旁邊看著她，女人也會覺得有安全感，所以最親近的人至少要有一個人陪伴著產婦，不要讓她們在最痛苦的時候孤立無援，而且這個時候如果產婦需要進行，換衣服，也有個幫手。

3、第三階段：宮口全開

到了這個時候，產婦就要從待產室移駕到產房了，這個地方是無菌室，所以進行陪產的到了這一階段都可以進行休息了，除了一些之前協商好要陪產婦進入產房生產的。在這個階段，孕婦的用力情況就決定了產程時間的長短，有些孕婦到了產房，幾分鐘時間就順利生下孩子，而有些孕婦則依然要待上一兩個小時，甚至順轉剖，很大原因是不會用力導致的。

這個階段必須要配合助產士來進行用力，否則會傷害到產婦和胎兒。