不去醫院,簡單易學，頸椎病患者的福音

頸椎病如今越來越普遍了，不僅是中老年人，現在辦公室的年輕人都紛紛抱怨頸椎痛。頭暈、頭疼、噁心、手腳發麻、吞咽困難，這些比較嚴重的頸椎病癥狀也出現在我們身邊。有什麼方法能治療頸椎病呢?專家會教給你幾個有用的好辦法。

一．自製頸椎病葯枕

葯枕枕芯的充填物一般為芳香開竅、理氣活血的中草藥，以起到芳香開竅、清頭疏風、活血理氣通痹的治療作用。一般可添加中藥：防風180克、川芎180克、川烏30克、靈仙180克、葛根180克、透骨草180克、羌活180克、細辛90克、草烏30克、千年健180克、白芷90克，還有一樣是冰片30克，冰片夾在其它中藥中間。

對於頸椎生理曲線序列不齊、變直或反張的頸椎病患者，或有輕度骨質增生，或由於局部軟組織緊張而引起臨床癥狀時，可將葯枕製成長40cm寬18cm高8～10cm的元寶形狀，墊於頸部，仰臥，保持頭頸部輕度仰伸位，以加強葯枕療效。

二．頸椎按摩

專家給大家介紹的第二種是運動療法。運動療法包括：

1．望天看地 望天時頭後仰到極限，看地時下頜儘力貼近胸部，重複10次。

2．左右旋轉 頭向左或向右緩慢地旋轉，看肩背到最大限度(用力不要過猛)。連續10次。

3．左右側屈 應向左到右緩慢側屈，耳朵靠近肩膀，身體肩膀保持不動，左右重複10

次。

4．左右畫圈 用頭從右向左做畫圈動用，每一個方向動作做到極限，盡量把頸部肌肉拉直，左右重複10次。

三. 飲食療法。

頸椎病主要是頸椎受損導致椎體增生活骨質退化疏鬆引起的，所以頸椎病患者要多吃富含鈣的食物。比如牛奶、豆類、豬骨、魚等就含鈣量比較高。同時維生素B或E則可以緩解疼痛。

四、用純中藥進行貼敷。

可以用中草藥提煉濃縮而成的膏貼，濃縮的膏貼通過皮膚表層滲透與病處達到消炎化瘀的作用，一般藥物很難根治。中醫中藥長期臨床實踐有許多非常有效的獨到治療方法，建議採用傳統中藥烏蛇、牛膝、川烏、血竭、乳香、生地、川西紅花、川芎、赤芍、白芍、三七、桃仁、川地龍乾、穿山甲等熬製而成的軒鬨堂膏貼治療，見效快，療效確切，大量的臨床實踐證明此方療效非凡。