寶寶挑食很頭疼？孕期開始這樣做，生出來的寶寶吃東西不挑嘴

寶寶挑食一直是一個讓父母頭疼的問題，為什麼有的寶寶吃東西很挑食而有的寶寶吃東西就很乖不挑嘴。這其實和媽媽懷孕時的表現有很大的關係，讓我們來一探究竟吧。

有過這樣一項實驗，就是分幾組孕媽分別在孕期不吃胡蘿蔔或者常常吃胡蘿蔔。等孩子生下來只有，到了可以吃固定食物時，給孩子喂胡蘿蔔吃，發生媽媽在孕期吃胡蘿蔔生下的孩子也會吃，而孕期不吃的媽媽的孩子明顯對胡蘿蔔不怎麼感冒。這也就表明了一個問題，媽媽的口味會通過羊水傳達給孩子，所以孩子出生後一定程度上會繼承媽媽的口味，挑食自然也在其中。

所以有些寶寶不愛吃蔬菜或者不怎麼愛吃肉類，這就可以理解了。要想以後的寶寶飲食均衡不挑食喜歡水果和蔬菜，孕媽們自己在懷孕的額時候就要多吃水果和蔬菜，自己挑食的話以後自己的寶寶也會挑食哦。

既然孕期媽媽的飲食習慣決定了孩子的飲食習慣，是不是就沒有辦法改變了呢？其實不是的。習慣可以是先天的，也可以後期通過一定的手段來改變。在你家寶寶開始可以吃輔食的時候，你可以喂不同的蔬菜給寶寶吃，這個日後寶寶就更能就收蔬菜這種食物。還有記得晚一點再給寶寶吃甜食，這樣會讓他更容易接受蔬菜，一歲之前的寶寶不要在食物中加糖或鹽哦。

總的來說，想要讓寶寶多吃水果蔬菜，首先，媽媽們在孕期的時候就要多吃這類東西了，這對於孕期有偏執的口味的媽媽就比較辛苦啦，不過為了孩子一切都是值當的。還有就是孩子斷奶時優先的餵給她蔬菜和水果，還有改變菜式的花樣，會吸引寶寶讓他愛吃這種食物哦。

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