這種水果長在土裡，很多人會認錯是蕃薯，原來有提高免疫力的作用

祖國山河遼闊，地大物博，每個地方的環境都會不一樣，自然而然地會有一些很不一樣的美食。特別在農村的一些偏僻地方，總有不少大家不認識的植物野果，其營養價值是非常高的，還對身體有極大的幫助。

今天想給大家介紹一種水果，它和蕃薯很像，可是又不是蕃薯，很多人容易認錯的。另外，我們知道的大多數水果是不是都長在樹上，很少會有在地上出現的呢，這種水果就特別地奇葩，長在地上的喲，你知道嗎？小編想很多人都不知道吧，或許還沒吃過呢。它叫雪蓮果，名字很好聽吧。

那雪蓮果究竟是有多神奇呢？首先，我們可以在雲南、或是台灣等地區找到它的存在。其次，雪蓮果和蕃薯長得非常像，如果你一不小心搞混了，也是很正常的，不過雪蓮果吃起來的感覺就是脆嫩，味道甘甜，又爽口，不僅如此，營養價值更是比蕃薯高太多了，因此雪蓮果的價格一般都比蕃薯高喲。

雪蓮果的作用不容小覷：

第一，可以改善便秘，還達到了保護腸道的功能。

第二，可以排出體內不少的毒素，凈化體內的環境，防止毒素侵害到我們的身體。

第三，這對糖尿病的患者來說，真是一種不可多得的健康食品，可以有效地控制住飲食。

第四，能促進我們的新陳代謝，增強免疫力。

南方人很愛吃這種雪蓮果，所以雪蓮果一直受到人們的歡迎，既可以生食，又可以熟食，真的用途多多，有降血糖的作用，特別適合三高的人群。如果你見到這種雪蓮果，會不會想嘗上一口呢？