內分泌失調與女性健康

內分泌失調的四大原因

1.環境因素

如今，食品、水源、空氣，這些外部環境存在各種化工元素（如添加劑、霧霾等），通過各種管道進入人體，集聚多了，就容易導致內分泌失調。

2.生理因素

人體的內分泌腺激素可以讓人生理處於平衡狀態，但這些生長調節劑一般會隨年齡的增長而失調，還有些人的內分泌失調是來自於遺傳。而女性如果長期的加班工作，作息過晚，更容易引發內分泌紊亂。

3.情緒因素

心理原因對內分泌的影響也很大。女性受到工作等各方壓力的影響，還有來自家庭的各方考慮，神經處於緊張狀態，情緒變化頻繁，也會造成激素分泌的紊亂，導致內分泌失調。

4.營養因素

人體維持正常的生理功能就必須要有足夠的、全面的營養，否則，身體就會產生內分泌問題。而如今很多女性為了美麗和好身材，有意無意的會節食或挑食，不利於營養的均衡，也不利於內分泌的調理。

女性內分泌失調九大癥狀

1、肌膚惡化

肌膚上突然出現了很多黃斑、面色發暗、色斑，一般是內分泌不穩定時受到外界因素不良刺激引起。

2、脾氣急躁

更年期女性經常會出現一些脾氣急躁、情緒變化較大的情況，有些人表現出出汗、脾氣變壞等情況，這可能是女性內分泌功能出現紊亂導致的。

3、婦科疾病

婦科內分泌疾病很常見，子宮內膜異位症、月經量不規律、痛經、月經不調等都是婦科內分泌的疾病，還有一些乳腺疾病也和內分泌失調有關。

4、肥胖

不注意膳食平衡等飲食習慣也會對內分泌產生影響。

5、不孕

大腦皮層對內分泌的調節失靈，導致某些與懷孕密切相關的激素分泌紊亂，影響懷孕；或是子宮內膜受損，對女性激素的反應不靈敏，反射性地影響內分泌的調節，降低了受孕成功的機會。

6、乳房疾病

乳房脹痛、乳腺增生，其主要原因就是內分泌失調。

7、體毛過多

當體內的內分泌失調時，女性雄性激素分泌過多，就可能會有多毛的癥狀。

8、白髮、早衰

白髮早衰也可能是內分泌問題。另外，內分泌失調，尤其是性激素分泌減少，是導致人體衰老的重要原因。

9、耳鳴

更年期婦女經常出現耳鳴癥狀。

酵素對女性內分泌的調理

酵素參與人體所有吸收、代謝等作用的過程。當體內酵素含量較低時，即使養分攝入充足，因為缺少酵素的催化作用，內分泌腺仍然無法正常工作。

我們的食慾由內分泌及神經系統所控制，內分泌不足，便會過度刺激消化器官，身體會出現「假餓」狀態，需求更多的食物來維持體力。這會導致荷爾蒙分泌太多、過度肥胖以及分泌荷爾蒙腺體的過度疲勞，同時暴飲暴食繼續大量消耗體內酵素，引發惡性循環。

美國哥倫比亞大學發表過「罐頭食品、熟食和生食的比較」的實驗報告。罐頭食品因為烹煮或添加防腐劑，酵素被破壞殆盡，因而對內分泌腺產生強力刺激，容易導致體重增加。

反之，當人體補足酵素，內分泌腺的養分供給充足，荷爾蒙分泌趨於正常，內分泌系統自然平穩之後，身體的代謝和消化水準也會恢復，重新找回健康體重。可見，無論是調節內分泌，還是瘦身塑型，補充酵素都很重要。

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