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女性若「內分泌失調」,身體可能會出現哪些癥狀?不妨自測一下!

健康的人體通過內分泌系統中各種激素(荷爾蒙)和神經系統共同調節人體的代謝和生理功能。

內分泌系統是由內分泌腺、分散存在的內分泌細胞及它們分泌的激素組成,參與調節人體的代謝過程、生長髮育、生殖衰老等許多生理活動和生命現象的,

協同各種酵素(生化酶)維持人體內環境的相對穩定性,以適應複雜多變的體內外變化。

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那麼,面對這樣的內分泌失調,一般會有哪些癥狀呢?

(1)肌膚惡化 肌膚上突然出現了很多黃斑、面色發暗、色斑,一般是內分泌不穩定時受到外界因素不良刺激引起。

(2)脾氣急躁 更年期女性經常會出現一些脾氣急躁、情緒變化較大的情況,有些人表現4出汗、脾氣變壞等,這可能是女性內分泌功能出現紊亂導致的。

(3)婦科疾病 婦科內分泌疾病很常見,子宮內膜異位症、月經量不規律、痛經、月經不調等都是婦科內分泌的疾病,還有一些乳腺疾病也和內分泌失調有關。

(4)肥胖 不注意膳食平衡等飲食習慣也會對內分泌產生影響。

(5)不孕 大腦皮層對內分泌的調節失靈,導致某些與懷孕密切相關的激素分泌紊亂,影響懷孕;或是子宮內膜受損,對女性激素的反應不靈敏,反射性地影響內分泌的調節,降低了受孕成功的機會。

(6)乳房疾病 乳房脹痛、乳腺增生,其主要原因就是內分泌失調。

(7)體毛過多 當體內的內分泌失調時,女性雄性激素分泌過多,就可能會有多毛的癥狀。

(8)白髮、早衰 白髮早衰也可能是內分泌問題。另外,內分泌失調,尤其是性激素分泌減少,是

導致人體衰老的重要原因。

(9)耳鳴 更年期婦女經常出現耳鳴癥狀。

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對於女性來說,只有維持體內雌性激素平衡,才有所改善,平時做到以下幾點就可以:

1、避免過度的壓力

身體對於心情以及壓力等的情緒變化的反饋,因為有激素在從中作用而而顯得特別明顯,所以女性在生活中要盡量避免因為過度的壓力而導致身體激素水準失衡,進而影響到自己的生活。瀋陽都市婦科醫院醫師汪桂蘭提醒:女性在備孕期間或者月經期間更要保證良好的心態和主動減輕自己的壓力,從而維持一個良好的身體狀況。

2、保持良好的生活作息

女性更應該注重內在的保養,建議從改善生活作息開始,避免熬夜、少喝酒、遠離香煙等的有害物質。

對於女性朋友們來說,對於自己身體的保護其實比什麼都重要,而延緩衰老、疾病的秘訣更多的是要學會重視自己身體內部的保養,而內分泌失調不是什麼大問題,只要日常生活中多注意。

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