謝娜坐月子隻洗一次頭，應采兒：那是80年代！

在綜藝節目《妻子的浪漫旅行》中，謝娜曝自己坐月子的時候，隻洗了一次頭，應采兒說那是八十年代的時候了。

之前，人們的生活條件有限，因此，女性在坐月子的時候格外注意。不吹風、不洗頭、不洗澡、穿的厚！

要說明星的條件是非常好的，在這麼優越的條件下，謝娜還在遵循古老的方法！

我當時坐月子的時候，我婆婆一直跟我說，不能下床，要躺著。不能穿太薄，我那時候是冬天，非讓我穿上棉襖，現在樓房暖氣很足，在家穿個秋衣正好，非讓我穿棉襖，我天天出汗，還說我，多出汗好，最終的結果就是熱感冒，發燒很嚴重。

坐月子的誤區：

一、不能洗頭、洗澡

一般情況下，順產需住院3天，剖宮產需要住院7天，由於在醫院條件的限制，沒有辦法得到深度清洗，出院後，夏天1-2天，冬天3-5天就可以洗一次澡。注意的是，要用流動的水，最好用溫水，避免刺激皮膚。

二、不能上網看電話、手機

月子期間，是可以看電話、玩手機的。要注意適度，累了就休息一會兒！

三、不能出門

坐月子期間可以出門，可以適當的去公園走走，呼吸呼吸新鮮空氣。

四、大補

坐月子的時候，一般婆婆會為了孩子有母乳可以吃，就開始給寶媽做各種湯，雞湯、魚湯、排骨湯、鴿子湯……

有不少新媽媽由於月子補充過多，而患上脂肪肝、膽結石等。其實月子期間，葷素搭配更能保證母乳的品質。

如何科學的做月子？

1、屋內空氣保持流通。

2、正常洗頭、洗澡。

3、室內環境整潔、溫度和濕度適中。

4、衣服乾淨舒適。

5、少食多餐，葷素搭配，飲食清淡。

6、正常刷牙洗臉。

7、保持良好的心情。

8、有一定的活動量，有助排惡露。

寶媽們，你們做月子的時候有沒有想要吐槽的呢？