頸椎病有法了!巧用生薑雞蛋，用一個好一個，家有頸椎不好的來試

對於現代人來講，雖然我們能夠享受更美好的生活，不管是在吃或者是在其他的一些方面，生活水準的提高，讓我們也變得越來越幸福，但是由於現在人們的生活習慣的改變，頸椎病這種疾病也越來越高發，頸椎病有法了!巧用生薑雞蛋，用一個好一個，家有頸椎不好的來試。

長期伏案工作者，應定時改變頭部體位，按時做頸肩部肌肉的鍛煉。注意端正頭、頸、肩、背的姿勢，不要偏頭聳肩、談話、看書時要正面注視。要保持脊柱的正直。宜多食高蛋白高鈣食物，如：魚、雞肉、鴨肉、牛奶、豆製品、蝦類，另外多吃新鮮蔬菜水果。

頸椎病的常見癥狀

（1）頭暈沉，眼花，心前區疼痛

（2）胸悶，胸痛，偏頭痛

（3）頸部僵硬，頭向後方仰時有明顯疼痛感，不靈活

（4）手掌或手臂麻木，疼痛，握力減弱

出現以上癥狀的朋友們，恭喜你們，頸椎病可能找上你了，要注意預防治療！

治療頸椎病的妙招：苗醫滾蛋法

苗醫是中醫的一個分支，具有千年的歷史，有「千年苗醫，萬年苗葯」之稱，「苗」就是嘗百草神龍的最早傳人之一，西漢時更有「古之醫者曰苗父」的記載。滾蛋療法最初就是在苗族廣為流傳，後來被民間廣泛應用。

滾蛋療法是一種非常傳統的治療以及診斷的方法。這種療法取材方便經濟，對一般的頭痛、肌肉酸痛，淤青、頸椎、腰椎、膝蓋等關節疼痛腫脹都有非常好的療效。

材料：艾葉，雞蛋，銀飾，紗布

做法：

將一把艾葉水放進水裡煮開；

放2-3個雞蛋進艾葉水（熟蛋一次性使用，滾到沒有什麼溫度就不要了）；

蛋煮熟煮透後（一般15分鐘），一個個取出來剝殼，剝殼後的雞蛋用紗布包起來，放入銀器，用手拿著紗布的邊緣，在相應的部位來回滾動到蛋不燙了為止；

蛋的溫度要根據年齡來，老人和小孩溫度要低點；

皮膚任何部位都可以滾蛋。滾到局部皮膚髮紅，有點微微發紅(紅暈的感覺)出汗就可以了；

滾熟蛋切記力氣不用太大；

邪氣比較重的時候，就算輕輕滾蛋也會爆掉；

銀飾針對體內有風、毒、濕邪等問題，銀飾只需要和雞蛋包在一起即可。

滾蛋方法不適用破潰流膿容易感染的情況，沒破皮已經收口的也可以用。

原理：中醫認為入侵人體的外邪（風、寒、暑、濕、燥、火），其中「風邪」是百病之長，其他的病情都是因為風邪來侵襲人體，風常常夾寒、夾濕、夾燥、夾熱來入侵人體，還會與他邪共同致病。風的特徵是善行數變，變化迅速。故滾蛋可祛風，同時兼祛它邪。

（如果在滾蛋時，患者幾乎不能感覺到滾蛋部位有熱的感覺，民間認為這是受病極深，宜每日繼續滾蛋，或多在麻木處與受寒處滾蛋，至患者對熱的感覺靈敏。來源南寧晚報)

隔薑艾灸

方法：取生薑一塊，切成厚約0.3厘米厚的薑片，或一元錢硬幣的厚度。大小根據脊椎面積、選用艾炷的大小而定，中間用牙籤穿刺數孔。將生薑塊放在脊椎上，點燃艾灸條，以脊椎皮膚潮紅為度。

功效分析：隔薑灸熱的滲透力非常強，隔薑灸不僅僅有艾熱的參與，同時還有薑的有效成分參與，散寒效果極佳。

粗鹽熱敷法（此方法也適用於腰椎，脊椎疼痛）

只需要一片生薑和一點粗鹽

做法：先把鹽放進鍋裡翻炒15-20分鐘左右，(用微波爐加熱5-6分鐘也可)然後將熱鹽裝入縫好的袋子裡，再在袋子裡裝入切成片狀的生薑，紮好袋口，再墊上毛巾，用手抓住袋口將鹽袋子置於疼痛處進行熱灸，等到鹽不夠熱時再加熱繼續灸，最少需要灸一個小時，每天兩次。

粗鹽熱敷原來是一種民間流傳已廣的方法，能夠活血化淤加速血液循環，而且還可以促進炎症吸收緩解組織粘連，改善局部營養。對於勁椎病、腰腿疼痛的緩解和防治效果非常好。此方法不適用破潰流膿容易感染的情況。

研究證明：生薑對關節疼的治療具有很大的作用。

近十幾年來，薑在紓緩疼痛、輔助治療關節炎上的效果倍受矚目。

根據邁阿密大學進行的一項實驗報告指出，生薑對於關節疼痛具有改善效果，將261位退化性關節炎患者，分為每天攝取生薑萃取物的組別以及沒有攝取的組別，觀察了6周的疼痛程度變化，結果發現有攝取的組別平均減少了4成的疼痛。

日本綜合醫科學講座特任教授渡邊先生也表示，生薑的辣味成分含有辣味素這種物質，具有抗發炎的效果，對關節疼痛也有療效。渡邊教授還提出了薑的另一種可能性，關節中如果長期持續發炎，就會導致軟骨受到破壞，放著軟骨的發炎不管，就會讓軟骨漸漸磨損減少。

在國外，科學家們也早對生薑的止疼功效進行了研究並得到了證實。1999年，丹麥生物化學家莫騰·韋德納曾在紐約宣布，他們從中國等地生長的生薑中提取具有醫療和滋補效用的成份而製成的保健葯，對治療關節疼痛具有顯著功效。

而透過食用生薑，不僅能減少隨著年齡增長而產生的退化性關節炎疼痛，還有助於預防軟骨磨損，維持健康年輕的軟骨。

但是這個方法也有一個弊端。因為生薑中的辣素對人的刺激很高，有的人用過之後會覺得很灼熱。而且天天切生薑來敷，很多人會覺得麻煩，所以也可以去各大平台購買已經做好了的生薑貼，因為生薑貼不是直接用生薑做的，而是提取的生薑精華，所以要比生薑直接貼上去溫和一些，不至於那麼辣皮膚。