孕期40周指南：懷孕第5周 胎兒進入胚胎期

孕5周：胎兒正式進入胚胎期。

子宮內現在正發生著巨大的變化，一個小生命已經入住了。胎兒進入胚胎期，它現在由3個胚層——外胚層、中胚層和內胚層組成，這3個胚層將來會形成寶寶的器官和組織。

現在去醫院做早孕檢查，便能確認自己是真的懷孕了。

1身體變化：

本周大部份孕媽的體型和體重不會有太大變化。一些孕媽開始出現妊娠反應，如：噁心、孕吐、乳房脹痛、疲勞以及尿頻等癥狀。

此時的孕媽1）容易情緒多變，焦慮不安；2）嗅覺很靈敏，討厭一些氣味；3）容易疲勞睏乏，感到全身乏力勞累等；4）平時不貪睡的你，現在會感到老是「睡不醒」。

2胎兒發育：

胎兒（胚胎/胎芽）長到0.4cm，有蘋果籽那麼大，外觀很像個「小海馬」。

細胞正在分化形成胎兒的主要器官（如腎臟、肝臟），神經管也開始發育。神經管是由胚胎的上層即外胚層分化而來，將來會發育成寶寶的大腦、脊髓、神經和脊椎等。

3營養補充：

在補充葉酸的同時，盡量多吃天然食品，充分攝取鐵質和維生素E。

1）喝粥能補充因噁心、嘔吐失去的水分，應對早孕反應很有效；2）多喝牛奶和食用奶製品，可以補充母體及胎兒發育所需的鈣；3）多吃粗糧、甘薯等含糖較多的食物，可以提高血糖、降低酮體；4）魚類營養豐富，滋味鮮美，易於消化，特別適合妊娠早期食用。

4孕周提醒：

1）孕媽應該少活動、多臥床、不要行房事、勿提重物，並補充水分，預防先兆流產；2）孕媽如出現單側下腹部劇痛，伴有陰道出血或出現昏厥，可能是宮外孕或先兆流產等疾病徵兆，應立即去醫院就診。