今日穀雨，不懂規矩要吃虧！牢記3防3要，百病全消一年不病！

谷 雨

2019年穀雨時間

4月20日 16:55:10

農曆三月十六 星期六

穀雨是春季的最後一個節氣。肝臟氣伏，心氣逐漸旺盛，脾氣也處於旺盛時期，正是身體補益的大好時機，此刻養生刻不容緩，預防疾病的流行！

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穀雨補好

保全家平安、健康長壽！

穀雨前後，脾處於旺盛時期。肝臟氣伏，從而使消化功能處於旺盛的狀態，消化功能旺盛有利於營養的吸收，因此這時正是補養身體的大好時機。

穀雨進補先吃3葷

補肝提氣再吃3素

穀雨節氣再喝「3茶」

穀雨飲食最後禁忌

少酸多甘，忌辛辣，以養脾胃

穀雨3預防

預防好三件事 全年不生病

穀雨養生3要素

1、健腦：梳頭百下，提神健腦

2、防寒：調肝膽生陽氣

3、補陽：艾灸穴位防疾病

希望你收到這份關心後

心裡美美的

生活甜甜的

好事多多的

萬事圓圓的

願你穀雨節氣快樂！

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快把祝福送給家人朋友

願您幸福常在，福氣常來！

穀雨節氣到了，這些注意事項一定要知道！如果恰巧你也看到了，就把它送給家人和朋友們吧~