剛懷孕嘔吐厲害怎麼辦

文章導讀

人們在剛剛懷孕的時候都會覺得非常緊張的，尤其是在不穩定期的時候就更應該要想辦法去護理的，防止自己做出對於自己腹中胎兒不利的事情，如果是感覺到自己懷孕的時候嘔吐太過於厲害的話就要想辦法去緩解的，可以注意自己平時的飲食，多去吃一些容易消化，並且不刺激的食物。

孕婦須知： 注意飲食!避免二手煙的危害。適量運動，定期孕檢,多吃水果，保持心情好。

防異塵餘生，電器太多，不得不防。

不要住高樓，孕婦爬樓很累的，實在沒辦法的可以少下樓，適當走動。

營養跟上，如果孕期反應很大的，吃不了東西的，可以買孕媽媽奶粉，不過要注意品牌。

少吃多餐， 這樣有助於吸收營養;水果不要太多，有條件的可以每天一個奇異果(水果之王嘛)。

害喜

孕婦在早孕時出現頭暈、倦怠、擇食、食欲不振、輕度噁心嘔吐等癥狀，醫學上稱早孕反應，民間叫做「害喜」，因噁心、嘔吐多在清晨空腹時較嚴重，故又稱「晨吐」。

害喜原因

受到內分泌的影響，懷孕後，人類絨毛促性腺激素(HCG)會急速上升，這種激素在血中的濃度越高，害喜情況就會越嚴重。在正常情況中，HCG在十周後會開始下降，因此，害喜癥狀也會隨著改善。由於這個原因，懷雙腦胎及葡萄胎的孕婦，HCG通常較高，害喜現象自然也較嚴重。

在胚胎期，胎兒的雛形在母體內進行微妙的器官分化，組織細胞開始分化「改組」形成胎兒的各器官，此時胎兒發育最為旺盛，為使胚胎避免有毒物質侵害，而進行的一種自衛反應。

在懷孕早期，孕婦身體抵抗力下降，為防止母體的免疫系統排斥胎兒，故以晨吐，吐出食物中有害毒素，預防食物中毒，達到保護胎兒目的。

感冒

妊娠早期呼吸功能發生變化，18周時，孕婦的耗氧量增加10～20%(其中50%為胎兒所消耗)。而肺的通氣量增加達40%，為 達到孕婦本身和胎兒對氧的需求量，加上孕婦鼻、咽、氣管等呼吸道粘膜充血、水腫很易發生上呼吸道感染。由於孕婦對氧的需求量增加，妊娠合關呼吸系統疾病時，病情多易加重。

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