胃病最怕它，每天吃一口，一周排出腸毒，遠離腸胃炎、胃潰瘍！

胃是人體的重要器官，它比較嬌氣和脆弱，還喜歡挑食，它害怕寒涼、酸性的食物，也不喜歡生硬、油炸的食物，這些物質都會對它造成傷害，而且它也會怕餓，經常會向飲食不規律、不合理的人，放出反抗的信號，使人體出現各種不適癥狀，要想照顧好自己胃，一定要吃這幾種食物，能夠遠離腸胃炎、胃潰瘍，胃病最怕它！

丁香

丁香是調節人體腸胃的最佳幫手，它具有暖胃養胃的功效，溫中散寒，是治療胃寒和嘔逆的良藥，它很有的特殊物質，丁香油和丁香酚，能夠有效抑製幽門螺旋桿菌桿菌的活性，從而達到抑製和殺死幽門螺旋桿菌桿菌的效果，幫助人體緩解胃痛，是胃病的大剋星，每天喝一碗，幫您遠離腸胃炎、胃潰瘍！

山藥

山藥是一種營養又健脾養胃的食物，它的作用比較溫和，非常適合胃功能不強、脾虛食少、消化不良、腹瀉的人食用，山藥含有大量的纖維素，潤腸通便，有助於促進人體消化，防止便秘，它當中的黏蛋白成分，能夠修復人體的胃粘膜，可以起到保護胃的功能，還能有緩解胃痛業餘很好的療效，胃病最怕它，每天吃一口，一周排出腸毒，遠離腸胃炎、胃潰瘍!

甘藍

甘藍是我們生活中常見的蔬菜，又叫圓白菜，它具有很好的護胃功能，還被人譽為"天然的養胃菜"，所含有的維生素K和維生素U,能夠有效防止和治療胃部潰瘍，修復胃粘膜和胃壁，它還可以潤腸通便，改善人體的腸道環境，每天吃一口，一周排出腸毒，遠離腸胃炎、胃潰瘍!

蕃薯

蕃薯的味道香甜，還具有健脾養胃的功能，很多人多喜歡，它能夠給人體提供大量的黏液蛋白、糖、維生素A和維生素C，有利於促進人體消化，具有潤腸道、通便秘的功能，它所含有的膳食纖維能消食化積，促進腸胃蠕動，能夠有效預防大腸癌，促進腸道健康，它是天然的養胃王，胃病最怕它，每天吃一口，一周排出腸毒，遠離腸胃炎、胃潰瘍!

結束語：胃是一個容器，裝不了太多東西，一定要及時清理腸胃的垃圾和毒素，防止食物在人體的腸胃中"發酵"，會為細菌滋生提供條件，經常食用含纖維的蔬菜，有助消化哦！看到這裡，如果對您有幫助，請點個贊、點個關注。